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一年级心理健康教育教案

一、引言：点亮心灵的小灯

亲爱的老师们，一年级的小朋友们刚刚踏入小学校园，他们的世界充满了好奇与探索，也伴随着些许不安与挑战。心理健康如同空气和阳光，是孩子们快乐成长、健康发展不可或缺的重要基石。本教案旨在通过生动有趣的活动，引导一年级学生初步认识和理解自己的情绪，学习简单的情绪表达与调节方法，培养积极乐观的心态，为他们的幸福人生播下一颗温暖的种子。

二、教案详情

课题名称：我的情绪小怪兽

授课对象：一年级学生

课时安排：1课时（约30-35分钟，可根据学生实际情况灵活调整）

设计理念：

本课以积极心理学为指导，遵循一年级学生的年龄特点和认知规律，采用故事、游戏、绘画、角色扮演等多种形式，创设轻松、安全、愉悦的课堂氛围。通过学生的亲身体验和主动参与，帮助他们感知、识别常见的情绪，初步学习用恰当的方式表达和管理情绪，促进其心理健康发展。

教学目标：

1.认知目标：认识常见的几种基本情绪（如开心、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的情绪态度。

3.行为目标：初步学习用简单的方式（如语言、表情、绘画）表达自己的情绪，尝试用积极的方法缓解不良情绪。

教学重难点：

*重点：认识并说出常见的几种情绪名称，理解情绪没有好坏之分，都是我们生活的一部分。

*难点：学习用恰当的方式表达自己的情绪，初步尝试调节自己的不良情绪。

教学准备：

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含情绪相关的图片、动画短片或绘本故事片段（如《我的情绪小怪兽》简化版）。

*情绪卡片：绘制或打印不同表情（开心、生气、难过、害怕、平静）的卡通faces或小怪兽形象。

*绘画材料：A4纸、彩笔或蜡笔（每人一份）。

*一个“情绪垃圾桶”（可以是装饰过的纸箱）和一个“情绪分享圈”（可以用彩色胶带在地上贴一个圈）。

*轻松愉悦的背景音乐。

2.学生准备：无需特别准备，保持轻松的心情即可。

教学过程：

（一）暖场活动：情绪问候歌（约5分钟）

1.教师活动：播放轻松的音乐，老师面带微笑，用不同的情绪表情向学生问好。“小朋友们好！今天老师带来了很多有趣的表情，看，这是开心的老师（做开心表情），开心的老师想和开心的小朋友们问个好！”

2.学生活动：观察老师的表情，模仿并回应。

3.教师引导：“刚才老师用不同的表情和大家打招呼，你们发现了吗？我们的脸上可以有各种各样的表情，就像天上的云朵一样，会变来变去。这些表情其实告诉我们，我们现在是什么心情。”

4.设计意图：通过轻松的问候和表情模仿，营造安全、愉悦的课堂氛围，初步引发学生对情绪的关注和兴趣。

（二）探索发现：情绪小怪兽来了（约10分钟）

1.教师活动：出示绘本《我的情绪小怪兽》（或自制的情绪小怪兽图片），讲述简化版故事：“今天，我们班来了一群特别的小客人，它们是情绪小怪兽。红色的小怪兽代表‘生气’，它生气的时候会‘呼呼’喘气；黄色的小怪兽代表‘开心’，它开心的时候会哈哈大笑；蓝色的小怪兽代表‘难过’，它难过的时候会掉眼泪；黑色的小怪兽代表‘害怕’，它害怕的时候会躲起来；绿色的小怪兽代表‘平静’，它平静的时候就像湖面一样。”

2.学生活动：认真倾听故事，观察不同颜色小怪兽的表情和特点。

3.互动问答：

*“小朋友们，你们认识这些情绪小怪兽了吗？它们叫什么名字呀？”

*“当你看到黄色的开心小怪兽，你想到了什么让你开心的事情？”（引导学生简单分享）

*“当你看到蓝色的难过小怪兽，你觉得它可能遇到了什么不开心的事？”

4.情绪猜猜乐：老师做出不同的情绪表情，或播放简短的情绪图片/声音片段（如笑声、哭声），请学生猜一猜这是哪种情绪小怪兽。

5.设计意图：通过生动形象的故事和图片，帮助学生认识和命名常见的基本情绪（开心、生气、难过、害怕、平静），理解不同情绪的外在表现。

（三）体验表达：我的情绪画一画（约10分钟）

1.教师活动：“现在，情绪小怪兽想和我们做朋友了。请小朋友们想一想，你现在的心情是什么颜色的小怪兽呢？或者你最近一次感受到的强烈情绪是什么？请你拿起画笔，把它画下来，可以画一个像老师这样的小怪兽，也可以画任何你觉得能代表你心情的东西。”

2.学生活动：独立绘画，表达自己当前或近期的情绪。教师巡视，给予个别鼓励和引导（如“你画的这个红色看起来很鲜艳，是不是很生气呀？”）。

3.情绪分享圈：“画完的小朋友可以自愿来到我们的‘情绪分享圈’，和大家介绍一下你的画，说说你画的是什么情绪小怪兽，为什么会有这样的情绪。”（提醒学生分享时要勇敢，倾听时要认真）

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