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2025年国家开放大学（电大）《体育文化与健康》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育文化形成和发展的基础是（）

A.经济基础

B.政治基础

C.文化基础

D.科技基础

答案：C

解析：体育文化是社会文化的重要组成部分，其形成和发展与社会的整体文化背景密切相关。经济、政治、科技等因素都会影响体育文化，但文化基础是体育文化赖以生存和发展的根本，包括价值观念、思想意识、风俗习惯等。

2.以下哪项不属于体育文化的功能？（）

A.健身功能

B.娱乐功能

C.经济功能

D.教育功能

答案：C

解析：体育文化的功能主要包括健身功能、娱乐功能、教育功能和社会功能。经济功能虽然与体育产业相关，但体育文化本身的主要功能不包括直接的经济目的，而是通过体育活动促进人的全面发展和社会和谐。

3.传统体育文化与现代体育文化的根本区别在于（）

A.参与方式

B.文化内涵

C.起源时间

D.社会价值

答案：B

解析：传统体育文化往往蕴含着特定的历史、宗教、民俗等元素，而现代体育文化则更强调竞技性、科学性和国际交流。文化内涵的不同是两者最根本的区别，传统体育文化注重精神传承，现代体育文化更注重规则和效率。

4.现代健康观念的核心是（）

A.以疾病为中心

B.以预防为主

C.以治疗为主

D.以康复为中心

答案：B

解析：现代健康观念强调预防为主，通过健康的生活方式、科学的运动和合理的营养来预防疾病的发生，而不是等到生病后再治疗。这种观念体现了对生命健康的积极态度和科学管理。

5.以下哪项不属于健康生活方式的要素？（）

A.合理膳食

B.规律作息

C.过度吸烟

D.积极锻炼

答案：C

解析：健康生活方式包括合理膳食、规律作息、积极锻炼、心理平衡等多个方面。过度吸烟明显不利于健康，与健康生活方式背道而驰，是应避免的不良习惯。

6.运动处方的核心要素不包括（）

A.运动类型

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

答案：无

解析：运动处方是根据个体的健康状况和运动需求，制定科学合理的运动方案，其核心要素包括运动类型、运动强度、运动时间和运动频率。由于题目要求选出不属于核心要素的选项，而四个选项都是运动处方的核心要素，因此该题目无法作答。

7.以下哪项是静态拉伸的常见错误做法？（）

A.拉伸前充分热身

B.拉伸时保持呼吸顺畅

C.追求快速拉伸到位

D.拉伸后感觉轻微不适

答案：C

解析：静态拉伸要求缓慢、平稳地拉伸肌肉，直至感到轻微牵拉感，保持15-30秒，并保持呼吸顺畅。快速拉伸到位容易导致肌肉损伤，是错误的做法。拉伸前充分热身和拉伸后感觉轻微不适是正确的做法。

8.运动损伤中最常见的是（）

A.骨折

B.肌肉拉伤

C.脑震荡

D.关节脱位

答案：B

解析：运动损伤中，肌肉拉伤是最常见的类型，因为肌肉在运动中承受较大负荷，且容易因热身不足、技术错误或过度疲劳而受伤。骨折、脑震荡和关节脱位等损伤相对较少见，但更严重。

9.以下哪项是运动中补充水分的最佳方式？（）

A.频繁饮用大量水

B.一次性大量饮水

C.按需少量多次饮水

D.只在口渴时饮水

答案：C

解析：运动中补充水分应遵循按需少量多次的原则，避免一次性大量饮水导致胃部不适，也要避免等到口渴时才饮水，此时身体可能已经处于缺水状态。频繁饮用大量水同样不利于吸收和利用。

10.以下哪项是心理健康的重要标志？（）

A.情绪低落

B.意志薄弱

C.自我接纳

D.焦虑紧张

答案：C

解析：心理健康的重要标志包括情绪稳定、意志坚强、自我接纳、人际关系和谐等。情绪低落、意志薄弱和焦虑紧张都是心理问题的表现，而自我接纳是心理健康的重要基础。

11.体育文化对社会发展具有（）

A.独立影响

B.潜在影响

C.深远影响

D.直接影响

答案：C

解析：体育文化作为社会文化的重要组成部分，通过影响人们的价值观、行为方式、社会交往等方面，对社会发展产生着广泛而深远的影响，这种影响不是独立的或直接的，而是潜移默化、长期作用的。

12.体育文化的核心内容是（）

A.体育竞赛

B.体育活动

C.体育精神

D.体育制度

答案：C

解析：体育文化包含体育竞赛、体育活动、体育制度等多个方面，但其核心内容是体育精神，即通过体育活动所体现出来的公平竞争、顽强拼搏、团结协作、尊重规则等价值观念。

13.以下哪项不属于现代体育文化的特征？（）

A.全球化

B.科技化

C.商业化

D.精神化

答案：D

解析：现代体育文化具有全球化、科技化、商业化等特征，全球化体现了体育的国际交流与融合，科技化体现了科技对体育的推动作用，商业