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2025年国家开放大学《运动训练基础》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本任务不包括（）

A.提高运动员的运动能力

B.增强运动员的健康水平

C.促进运动员的文化学习

D.培养运动员的竞赛意识

答案：C

解析：运动训练的基本任务主要包括提高运动员的运动能力、增强运动员的健康水平和培养运动员的竞赛意识。促进运动员的文化学习虽然重要，但不是运动训练的基本任务之一，而是通过其他途径实现的。

2.运动训练计划的制定依据不包括（）

A.运动员的个体差异

B.比赛日程安排

C.教练员的主观经验

D.运动项目的特点

答案：C

解析：运动训练计划的制定依据包括运动员的个体差异、比赛日程安排和运动项目的特点。教练员的主观经验虽然有一定作用，但不是制定训练计划的依据之一，科学依据和客观分析更为重要。

3.运动训练中的“超量恢复”是指（）

A.训练后运动员的疲劳迅速恢复

B.训练后运动员的体力超过原有水平

C.训练后运动员的技能得到提高

D.训练后运动员的免疫力下降

答案：B

解析：超量恢复是指训练后运动员的体力在恢复到原有水平的基础上，会超过原有水平，这是运动训练中重要的生理适应现象。疲劳的迅速恢复、技能的提高和免疫力的下降都是训练的效果，但不是超量恢复的定义。

4.运动训练中的“周期性安排”是指（）

A.训练内容的频繁变换

B.训练强度的逐渐增加

C.训练计划的阶段划分

D.训练时间的长短安排

答案：C

解析：周期性安排是指训练计划按照一定的时间顺序，划分为不同的阶段，每个阶段有不同的训练目标和任务。训练内容的频繁变换、训练强度的逐渐增加和训练时间的长短安排都是训练的具体方法，但不是周期性安排的定义。

5.运动训练中的“负荷”是指（）

A.运动员的训练强度

B.运动员的训练时间

C.运动员的训练量

D.运动员的训练频率

答案：C

解析：负荷是指运动训练中对运动员身体产生影响的总量，包括训练量、训练强度、训练频率等因素。训练强度、训练时间和训练频率都是负荷的具体表现，但负荷是更广泛的概念。

6.运动训练中的“恢复”是指（）

A.训练后的休息

B.训练后的营养补充

C.训练后的心理调整

D.以上都是

答案：D

解析：恢复是指运动训练后，运动员身体和心理状态恢复到正常水平的过程，包括训练后的休息、营养补充和心理调整等方面。以上都是恢复的具体表现。

7.运动训练中的“专项力量”是指（）

A.运动员的力量素质

B.运动员的力量与速度的结合

C.运动员的力量与耐力的结合

D.运动员的力量与技术的结合

答案：D

解析：专项力量是指运动员在特定运动项目中所需要的力量素质，包括力量与技术的结合。力量与速度的结合、力量与耐力的结合都是专项力量的具体表现形式，但力量与技术的结合是最核心的。

8.运动训练中的“技术训练”是指（）

A.运动员的基本技能训练

B.运动员的战术意识训练

C.运动员的身体素质训练

D.运动员的心理素质训练

答案：A

解析：技术训练是指运动员在特定运动项目中所需要的基本技能训练，例如篮球的运球、传球、投篮等。战术意识训练、身体素质训练和心理素质训练都是运动训练的重要组成部分，但技术训练是最基础的部分。

9.运动训练中的“战术训练”是指（）

A.运动员的比赛策略训练

B.运动员的技术配合训练

C.运动员的身体对抗训练

D.运动员的心理对抗训练

答案：A

解析：战术训练是指运动员在比赛中所需要采取的策略训练，例如进攻战术、防守战术等。技术配合训练、身体对抗训练和心理对抗训练都是战术训练的具体表现，但比赛策略训练是最核心的。

10.运动训练中的“心理训练”是指（）

A.运动员的意志品质训练

B.运动员的情绪控制训练

C.运动员的认知能力训练

D.以上都是

答案：D

解析：心理训练是指运动员在比赛中所需要的心理素质训练，包括意志品质训练、情绪控制训练和认知能力训练等方面。以上都是心理训练的具体表现。

11.运动训练计划的制定，首先要明确（）

A.运动员的个体差异

B.训练的具体内容

C.训练的目标任务

D.训练的时间安排

答案：C

解析：制定运动训练计划的首要步骤是确定训练的目标任务，即通过训练希望达到的具体效果和水平。只有明确了目标任务，才能有针对性地安排训练内容、方法和时间。运动员的个体差异、训练的具体内容和训练的时间安排都是在目标任务确定之后进行考虑和制定的。

12.运动训练中的“分解训练法”是指（）

A.将复杂动作分解为简单动作进行训练

B.增加训练的强度和密度

C.减少训练的次数和时间

D.提高训练的频率和