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高校体育(体能达标)学分减分补考题库及答案

一、理论测试题（共30题，每题2分，总分60分）

（一）单项选择题（1-15题）

1.某男生体重70kg，身高175cm，其BMI值为（）

A.22.9B.23.5C.24.1D.25.3

答案：A（计算方式：体重kg÷身高m2=70÷(1.75×1.75)=22.857≈22.9）

2.女生1分钟仰卧起坐测试中，正确的计数标准是（）

A.双肘触及双膝即计数1次

B.肩胛骨下角触垫且双肘触及双膝后还原即计数1次

C.上体抬起至躯干与大腿呈90°即计数1次

D.双手抱头且臀部离垫即计数1次

答案：B（依据《国家学生体质健康标准》，需完成“肩胛骨下角触垫→上体抬起双肘触及双膝→还原肩胛骨下角触垫”完整动作）

3.坐位体前屈测试时，受试者应（）

A.双腿伸直，膝关节可微屈

B.双手并拢，掌心向下平推游标

C.测试前快速抖动手臂以增加前屈幅度

D.测试时臀部可离开坐垫

答案：B（正确操作要求双腿严格伸直，膝关节不得弯曲；测试时需缓慢前推，避免冲击性动作；臀部必须贴紧坐垫）

4.男生1000米跑测试中，若中途因鞋带松脱暂停系鞋带，计时员应（）

A.暂停计时，系好后继续

B.持续计时，不暂停

C.扣除10秒后继续计时

D.终止测试并计0分

答案：B（根据测试规则，除因伤病或意外摔倒外，其他情况不暂停计时）

5.肺活量测试时，正确的吹气方式是（）

A.深吸气后快速全力吹气

B.深吸气后匀速缓慢吹气

C.吸气时鼓腹，呼气时收腹

D.吹气过程中允许换气

答案：A（需一次性完成深吸气后快速全力吹气，中途不得换气，否则测试无效）

6.立定跳远测试中，判定成绩有效的关键是（）

A.起跳前脚尖不得超过起跳线

B.落地后向前走离沙坑

C.起跳时允许垫步或连跳

D.落地后臀部触地则成绩无效

答案：A（起跳前脚尖超过起跳线判为犯规，成绩无效；落地后可向任何方向离开沙坑；垫步或连跳属于犯规动作；臀部触地不影响成绩，以最近着地点丈量）

7.引体向上测试时，正确的动作规范是（）

A.正握单杠，身体自然下垂

B.拉至下颌超过杠面时计数1次

C.拉至肩部超过杠面时计数1次

D.允许摆动身体助力

答案：B（需正握单杠，身体静止下垂后开始拉引，拉至下颌超过杠面后缓慢还原，摆动助力判为无效动作）

8.50米跑测试中，发令员正确的口令顺序是（）

A.“各就位”→“预备”→鸣哨

B.“预备”→“各就位”→鸣哨

C.“各就位”→鸣哨

D.“立正”→“预备”→鸣哨

答案：A（短跑测试采用“各就位-预备-鸣哨”三级发令，确保受试者稳定起跑）

9.某大二女生800米跑成绩为4分10秒，其《国家学生体质健康标准》单项得分是（）

A.60分（及格）

B.70分（中等）

C.80分（良好）

D.90分（优秀）

答案：B（大二女生800米评分标准：4分23秒为60分，4分17秒为70分，4分10秒介于两者之间，按线性评分规则计算得70分）

10.运动中出现小腿肌肉痉挛（抽筋）时，正确的处理方法是（）

A.立即停止运动，用力踢腿

B.缓慢伸直膝关节，被动牵拉痉挛肌肉

C.局部冷敷并按摩

D.继续运动至痉挛缓解

答案：B（应缓慢伸直膝关节，用手握住前脚掌向身体方向牵拉，同时按摩痉挛部位，促进肌肉放松）

11.测试前过量进食会导致（）

A.肺活量测试值偏高

B.50米跑反应速度加快

C.胃肠负担加重，引发腹痛

D.引体向上次数增加

答案：C（测试前2小时内应避免大量进食，否则血液集中于消化系统，影响运动能力并可能引发腹痛）

12.体脂率过高的主要危害是（）

A.肌肉力量下降

B.心血管疾病风险增加

C.柔韧性降低

D.反应速度减慢

答案：B（体脂率过高与高血压、高血脂、冠心病等代谢性疾病呈正相关）

13.坐位体前屈主要测试的是（）

A.肌肉耐力

B.心肺功能

C.关节柔韧性

D.速度素质

答案：C（该项目通过躯干前屈幅度反映髋关节、腰部和背部的柔韧性）

14.测试后出现头晕、恶心症状，最可能的原因是（）

A.测试前未充分热身

B.测试后立即停止运动

C.测试时穿宽松衣物

D.测试前饮用少量温水

答案：B（剧烈运动后突然停止会导致血液淤积于下肢，回心血量减少，引发脑供血不足）

15.男生引体向上测试的最低及格标准