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五年级心理健康课程教案大全

前言：播撒阳光，守护心田——五年级心理健康教育的重要性

五年级，是儿童成长过程中一个承上启下的关键时期。孩子们告别了低年级的懵懂，逐渐走向独立与自主，同时也面临着来自学业、同伴交往、自我认知等多方面的新挑战。他们的内心世界日益丰富，情绪体验也更为细腻复杂。因此，在这一阶段开展系统、科学的心理健康教育，如同为他们的心灵播撒阳光，帮助他们建立积极的自我认知，学会管理情绪，提升人际交往能力，培养坚韧的意志品质，对于他们未来的健康人格发展和幸福人生至关重要。

本套教案大全立足于五年级学生的心理发展特点和实际需求，以积极心理学为导向，注重体验性、互动性与实践性。我们期望通过一系列精心设计的课程活动，引导学生探索自我，理解他人，学会应对成长中的困惑，最终成为一个内心阳光、积极向上的少年。教师在使用本教案时，可根据班级具体情况灵活调整，鼓励创造性地开展教学。

模块一：认识自我，悦纳自我——建立积极的自我形象

第一课：独一无二的我

一、授课目标

1.认知目标：引导学生认识到每个人都是独一无二的，了解个体差异的客观存在。

2.情感目标：帮助学生发现自身的优点和特长，体验自我价值感，增强自信心。

3.行为目标：鼓励学生勇敢地展示自己，初步学会欣赏他人的独特之处。

二、授课准备

1.多媒体课件：包含不同指纹、树叶、雪花的图片或短视频，以及一些名人名言。

2.活动材料：每人一张画纸、彩笔、“我的小档案”卡片（包含姓名、爱好、特长、最喜欢自己的地方等栏目）。

3.轻松愉悦的背景音乐。

三、授课时长

建议40分钟

四、授课对象

五年级学生

五、授课过程

(一)暖场活动：“指纹的秘密”(约5分钟)

1.教师提问：“同学们，我们每个人都有指纹，大家知道指纹有什么特别之处吗？”

2.引导学生观察自己的指纹，并与同桌的指纹进行比较。

3.小结：“是的，世界上没有完全相同的两枚指纹，每个人的指纹都是独一无二的。”以此引出主题。

(二)主题导入：“独特的我”(约5分钟)

1.展示树叶、雪花等图片，进一步说明自然界中万物的独特性。

2.提问过渡：“自然界中的事物都是独一无二的，我们人呢？我们每个人是不是也是独一无二的？”

3.学生自由发言，教师引导学生思考自己与他人的不同之处。

(三)核心活动：“我的小档案”与“优点轰炸”(约20分钟)

1.“我的小档案”制作：

*发给每位学生一张“我的小档案”卡片和画纸。

*指导学生在卡片上填写或画出自己的姓名、爱好、特长、最喜欢自己的一个地方，也可以在画纸上画出“我眼中的自己”。

*播放轻柔的背景音乐，给学生10分钟左右的时间完成。

2.“优点轰炸”分享会：

*邀请几位自愿分享的学生上台，展示自己的小档案或画作，并简单介绍自己。

*教师引导其他同学对分享的同学进行“优点轰炸”：“你觉得这位同学有哪些优点或特别的地方值得我们学习？”

*强调要真诚地发现并说出他人的优点，避免开玩笑或不恰当的评论。

(四)总结与升华：“我们都是独一无二的星星”(约8分钟)

1.教师总结：“同学们，通过今天的活动，我们发现每个人都是独一无二的，就像夜空中的星星，各有各的光芒。我们要学会欣赏自己的独特之处，也要学会发现和欣赏别人的闪光点。”

2.分享名人名言：“世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。”

3.鼓励学生：“希望每个同学都能珍爱自己，相信自己是最棒的！”

(五)活动延伸（课后）

1.鼓励学生将自己的“小档案”装饰后贴在自己的书桌旁，时时提醒自己的优点。

2.开展“优点发现日记”活动，每天记录自己或同学的一个优点。

六、教学反思与建议

*本课程的重点在于营造安全、尊重的课堂氛围，让学生敢于表达真实的自我。教师要注意鼓励那些内向或不够自信的学生参与。

*“优点轰炸”环节要把握好度，引导学生说出具体的优点，而非泛泛的“你很好”。

*对于学生分享的内容，教师要给予积极的回应和肯定。

第二课：我的情绪小管家

一、授课目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，并尝试运用简单的方法调节不良情绪。

二、授课准备

1.多媒体课件：包含各种情绪表情图片、相关情景短片。

2.活动材料：“情绪脸谱”卡片（画有不同表情）、“我的情绪天气图”工作表、彩笔、小纸条。

3.一个“情绪垃圾桶”（装饰过的纸箱）。

三、授课时长

建议40分钟

四、授课对象

五年级学生

五