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消防战士心理测试题及答案

（说明：本问卷仅用于心理状态自我评估，答案无对错之分，请根据近3个月内的真实感受作答。每题选择最符合自身情况的选项，完成后根据计分规则计算得分。）

第一部分：情绪稳定性评估（共10题）

1.执行火场救援任务后，即使确认现场无危险，仍会反复回想救援细节（如伤者表情、建筑坍塌瞬间），甚至影响睡眠？

A.从未有过（1分）

B.偶尔出现（2分）

C.经常出现（3分）

D.几乎每天如此（4分）

2.接到紧急出警命令时，身体会出现心慌、手抖或胃部不适等生理反应？

A.完全没有（1分）

B.轻微反应（2分）

C.明显不适（3分）

D.难以控制（4分）

3.队友在训练中指出你的操作失误时，你的第一反应是？

A.感谢提醒并立即改进（1分）

B.有点尴尬但接受建议（2分）

C.感到烦躁，认为对方在挑刺（3分）

D.情绪低落，怀疑自己能力（4分）

4.连续多日执行抢险任务（如抗洪、地震救援）后，是否会产生“自己做的一切没有意义”的念头？

A.从未有过（1分）

B.偶尔闪过（2分）

C.多次出现（3分）

D.持续存在（4分）

5.听到消防车警笛（非出警时），是否会不自觉地紧张，甚至心跳加速？

A.无反应（1分）

B.轻微紧张（2分）

C.明显紧张（3分）

D.强烈焦虑（4分）

6.与家人视频时，若被问及“任务危险吗”，你的情绪状态是？

A.平静解释，强调安全措施（1分）

B.有点烦躁但耐心回答（2分）

C.回避话题或语气生硬（3分）

D.突然情绪激动或沉默（4分）

7.训练中因体力不支未完成既定目标（如负重登楼超时），事后会如何看待？

A.分析原因，制定针对性训练计划（1分）

B.认为是正常波动，下次努力（2分）

C.责怪自己不够努力（3分）

D.怀疑自己不适合消防职业（4分）

8.参与重大伤亡事故救援（如多人遇难）后，是否会对类似场景（如火灾新闻）产生过度关注或抵触？

A.无特殊反应（1分）

B.短暂关注后恢复（2分）

C.刻意回避相关信息（3分）

D.持续沉浸在负面联想中（4分）

9.被上级当众表扬时，你的情绪反应是？

A.开心并决心保持（1分）

B.有点害羞但坦然接受（2分）

C.怀疑表扬的真实性（3分）

D.感到压力，担心下次做不好（4分）

10.独自值夜班时，听到异响（如设备运转声）是否会产生“可能有紧急情况”的过度联想？

A.迅速确认后放松（1分）

B.短暂紧张后判断为正常（2分）

C.反复检查仍不安（3分）

D.整夜无法集中注意力（4分）

第二部分：压力应对能力评估（共10题）

11.面对“同时需要完成体能考核、装备维护和理论学习”的多重任务时，你的处理方式是？

A.制定优先级清单，分阶段完成（1分）

B.先做擅长的任务，再处理其他（2分）

C.手忙脚乱，效率下降（3分）

D.逃避或拖延，导致任务积压（4分）

12.执行高空救援（如高层跳楼者营救）时，若遇到被困者情绪崩溃、不配合，你会？

A.保持冷静，用经验引导对方配合（1分）

B.有些紧张但尽力安抚（2分）

C.因对方不配合产生挫败感（3分）

D.出现“我肯定救不了他”的消极念头（4分）

13.训练中被要求反复练习同一动作（如结绳法）直至完美，你的态度是？

A.理解必要性，专注改进细节（1分）

B.有点枯燥但坚持完成（2分）

C.觉得浪费时间，敷衍了事（3分）

D.因重复产生抵触情绪（4分）

14.接到“可能造成人员伤亡”的警情（如居民楼火灾）时，你的心理活动是？

A.快速梳理救援方案，聚焦如何减少伤亡（1分）

B.希望自己能顺利完成任务（2分）

C.担心出现意外影响考核成绩（3分）

D.害怕自己或队友受伤（4分）

15.因客观因素（如天气、装备故障）导致救援效果未达预期时，你会？

A.总结经验，思考改进方法（1分）

B.接受现实，调整后续应对策略（2分）

C.责怪自己准备不足（3分）

D.陷入“如果当时…就好了”的后悔情绪（4分）

16.连续24小时备勤后，被要求参与实战演练，你的身体和心理状态是？

A.调整状态，全力投入（1分）

B.有点疲惫但能坚持（2分）

C.注意力难以集中（3分）

D.产生“为什么总是我”的抱怨（4分）

17.队友在救援中因操作失误导致轻微事故（如器材碰撞