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感冒防治健康教育教案及趣味活动设计

季节交替，天气变化，教室里打喷嚏、流鼻涕的小朋友是不是又多了起来？感冒，这个看似小毛病，却常常让我们精神不振，影响学习和生活。为了帮助同学们更好地认识感冒，学会科学预防和应对，我们特别设计了本次健康教育活动，希望大家都能成为自己健康的小卫士！

一、活动主题

跟感冒说“拜拜”——我的健康小盾牌

二、目标人群

小学中高年级学生

三、活动目标

1.知识与技能：

*了解感冒的常见症状和主要传播途径。

*掌握至少三种预防感冒的有效方法。

*初步了解感冒后的正确应对方式，知道何时需要寻求帮助。

2.过程与方法：

*通过观看视频、小组讨论、情景模拟、趣味游戏等多种形式，激发学习兴趣，主动获取知识。

*培养学生观察、思考和合作探究的能力。

3.情感态度与价值观：

*树立自我健康保护意识，养成良好的卫生习惯和生活习惯。

*培养关爱自己、关心他人的健康情感，乐于分享健康知识。

四、活动准备

1.教师准备：

*制作包含感冒症状、传播途径、预防方法、应对措施的PPT课件。

*准备关于感冒病毒传播的动画短片或示意图。

*制作“感冒病毒”（如用彩色气球或轻质小球代替）、“健康小盾牌”（纸质卡片）、“预防妙招”卡片等道具。

*准备白板、彩笔、小奖品（如健康主题的贴纸、小文具）。

*编排简单的“洗手歌”或“健康操”。

2.学生准备：

*笔记本、笔。

*（可选）提前观察身边同学或家人感冒时的样子。

五、活动时长

40-45分钟（一节课）

六、活动过程

（一）导入：感冒来了怎么办？（约5分钟）

1.情景提问：教师可以模仿打喷嚏的声音，或者展示几张小朋友感冒时的图片（注意保护隐私，可用卡通图片代替），提问：“同学们，你们看这位小朋友怎么了？你们有没有过这样的经历？感冒的时候是什么感觉呢？”

2.自由发言：邀请几位同学分享自己感冒时的症状和感受（如鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、乏力等）。

3.引出主题：“看来感冒确实会给我们带来很多不舒服。今天，我们就一起来学习如何认识感冒，并且用我们的‘健康小盾牌’，把感冒病毒挡在门外！”

（二）认识感冒：感冒的真面目（约10分钟）

1.什么是感冒？

*教师用通俗易懂的语言解释：感冒通常是由病毒引起的上呼吸道感染，不是细菌引起的哦，所以不是所有感冒都需要吃抗生素。

*展示PPT，介绍感冒的常见症状：打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、轻微发热、乏力等。

2.感冒病毒怎么“旅行”？（传播途径）

*观看短片/示意图：播放关于感冒病毒通过飞沫传播、接触传播的动画短片或展示示意图。

*小组讨论：“想一想，感冒病毒可能通过哪些方式从一个人传到另一个人呢？”（引导学生说出：咳嗽、打喷嚏时的飞沫；接触了被病毒污染的手、玩具、毛巾等，再摸自己的鼻子、嘴巴、眼睛）。

*教师总结：强调飞沫传播和接触传播是主要途径。

（三）预防感冒：我的“健康小盾牌”（约15分钟）

1.讨论：如何打造“健康小盾牌”？

*提问：“既然感冒病毒这么容易传播，我们有什么办法可以保护自己，不让它找上门呢？”

*鼓励学生积极思考，自由发言，教师将学生提到的方法简要记录在白板上。

2.“预防感冒小妙招”大揭秘：

*教师结合学生的发言，系统总结并补充预防感冒的有效方法，用PPT展示，并逐一稍作解释：

*勤洗手，讲卫生：“手”是病毒传播的重要媒介，强调“七步洗手法”的重要性。

*科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良的地方，或自己有感冒症状时，佩戴口罩可以有效减少病毒传播。

*注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰。

*开窗通风，空气好：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

*增强体质，多锻炼：坚持体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强身体抵抗力。

*均衡饮食，营养好：不挑食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

*充足睡眠，精神好：每天保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。

*根据天气增减衣物：注意保暖，避免受凉。

3.趣味活动一：“洗手操”大家做

*教师带领学生一起做自编的简单“洗手操”，边做边念口诀（如：“内外夹弓大立腕，搓搓手心搓手背，指甲缝里别忘记，病毒细菌都赶跑！”），让学生在轻松愉快的氛围中掌握正确洗手方法。

4.趣味活动二：“健康行为大转盘”/“情景判断我能行”

*“健康行为大转盘”：制作一个转盘，上面写有各种行为（如：饭前便后洗手、随地吐痰、经常锻炼身体、熬夜玩游戏、打喷嚏用手捂嘴后不洗手、多吃蔬菜水果等）。邀请学生转动转盘，指针指向哪种行为，就请该学生判断是“健康