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小学心理健康教育课堂设计示范

小学阶段是儿童身心发展的关键时期，良好的心理素质是学生全面发展的重要基础。心理健康教育课堂作为学校心理健康教育的主阵地，其设计的科学性与实效性直接影响教育成果。本文旨在提供一个具有操作性的小学心理健康教育课堂设计范例，聚焦“情绪认知与初步管理”这一核心主题，力求专业严谨，同时兼顾趣味性与学生的主体性。

一、课程基本信息

*课程名称：我的情绪小怪兽

*适用年级：二年级

*课时：1课时（约40分钟）

*设计理念：本课程基于积极心理学理论和发展心理学视角，认为情绪是个体成长的重要组成部分。通过生动形象的教学活动，引导学生认识常见情绪，初步学习接纳自己的各种情绪，并尝试用简单的方法调节不良情绪，培养积极乐观的心态。

二、教学目标

1.认知目标：认识并说出至少四种常见的基本情绪（如开心、生气、难过、害怕），了解每种情绪都有其存在的意义，没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，愿意表达自己的真实感受，培养对自我情绪的觉察能力。

3.行为目标：初步学习1-2种简单的、适合自己的缓解不良情绪的方法，并尝试在模拟情境中运用。

三、教学重难点

*教学重点：认识并理解常见的基本情绪，学会接纳自己的情绪。

*教学难点：引导学生在面对不良情绪时，愿意尝试并初步运用积极的调节方法。

四、课前准备

1.教师准备：制作与情绪相关的PPT课件（包含情绪图片、短视频、情景故事等）、情绪卡片（如不同表情的卡通人物）、“情绪垃圾桶”道具、彩笔、画纸、舒缓的背景音乐。

2.学生准备：无需特殊准备，保持轻松愉快的心情即可。

五、教学过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.活动导入：教师：“小朋友们，今天我们的课堂来了几位神秘的‘情绪朋友’，它们藏在老师的表情和动作里，看看谁能最先把它们找出来？”

2.活动过程：

*教师做出不同情绪的表情（如开心地笑、生气地皱眉、难过地撇嘴、害怕地瞪大眼），请学生猜测是什么情绪。

*邀请2-3名学生上台模仿自己曾经体验过的一种情绪表情，让其他同学猜测。

3.活动小结：“刚才我们通过表情认识了几位情绪朋友，其实在我们的生活中，每天都会遇到各种各样的情绪，它们就像我们的好朋友一样，时刻陪伴着我们。”

（二）主题活动一：情绪小怪兽的颜色（约10分钟）

1.故事引入：教师播放或讲述改编的《我的情绪小怪兽》故事片段：“有一只小怪兽，它今天感觉怪怪的，因为它把所有的情绪都揉在了一起，变成了一团五颜六色的毛线球。它很难受，不知道该怎么办。后来，它学会了把不同的情绪分装在不同颜色的瓶子里……”

2.讨论与分享：

*“故事里的小怪兽都有哪些情绪？如果用颜色来代表这些情绪，你觉得开心是什么颜色？生气呢？难过呢？害怕呢？”

*引导学生自由发言，教师将学生提到的颜色和对应的情绪记录在黑板上（或PPT上）。

3.情绪卡片分类：分发情绪卡片（印有不同表情的卡通人物），请学生根据自己的理解，将卡片贴到黑板上相应颜色的情绪区域（如黄色代表开心，蓝色代表难过）。

4.小结提升：“每种情绪都有自己的颜色，就像彩虹一样丰富多彩。开心、生气、难过、害怕都是我们生活中常见的情绪，它们本身没有好坏之分，都是我们内心真实的感受。”

（三）主题活动二：我的情绪小故事（约12分钟）

1.情境创设：“小朋友们，情绪小怪兽告诉老师，它很想知道你们有没有和它一样的情绪故事。想一想，最近一次你感到特别开心（或生气/难过/害怕）是什么时候？因为什么事情呢？”

2.小组分享与绘画：

*将学生分成若干小组，鼓励学生在小组内轻声分享自己的一个情绪小故事。

*分享结束后，请学生选择一种自己最想画下来的情绪，用彩笔在画纸上画出这个情绪以及当时的情景或感受。

3.全班交流：邀请几位自愿分享的学生展示自己的画作，并简单说说画的是什么情绪和故事。教师引导其他学生认真倾听，并给予积极回应（如“谢谢你的分享，我感受到了你的开心”）。

4.教师引导：“当我们遇到开心的事情，会感到快乐；当我们的玩具被抢走，可能会生气；当我们和好朋友分开，可能会难过；当我们遇到陌生的大狗，可能会害怕。这些都是很正常的感受。”

（四）主题活动三：赶走坏情绪的小妙招（约10分钟）

1.问题提出：“当我们遇到生气、难过、害怕这些让我们感觉不舒服的情绪时，应该怎么办呢？情绪小怪兽也遇到了这个难题，我们一起来帮它想想办法，好吗？”

2.头脑风暴与方法提炼：

*组织学生进行头脑风暴，讨论“当你生气/难过/害怕时，你会怎么做让自己感觉好一点？”

*教师将学生提出的方法记录在黑板上，并引导学生归类、提