2025年超星尔雅学习通《养生保健与中医养生》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《养生保健与中医养生》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生强调的首要原则是（）

A.劳逸结合

B.饮食有节

C.顺四时调五脏

D.练习气功

答案：C

解析：中医养生注重人与自然环境的和谐统一，强调顺应四时变化，调养五脏功能，这是中医养生的核心原则。劳逸结合、饮食有节和练习气功都是中医养生的具体方法，但顺应四时调养五脏是根本原则。

2.下列哪项不属于中医所讲的情志？（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.速

答案：D

解析：中医理论中，人的情志活动与脏腑功能密切相关，通常将情志分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，速不属于中医情志范畴。

3.中医认为，饮食五味与人体哪个脏腑关系最为密切？（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：C

解析：中医理论认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）分别对应五脏（酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾），其中甘味与脾关系最为密切，因为脾主运化，甘味食物能补益脾气。

4.下列哪种运动最适合老年人进行中医养生？（）

A.高强度跑步

B.太极拳

C.力量训练

D.跳舞

答案：B

解析：太极拳动作缓慢柔和，注重呼吸与动作的协调，符合老年人身体状况，有助于调和气血、强身健体，是老年人进行中医养生的理想运动方式。高强度跑步、力量训练和跳舞对老年人来说可能过于剧烈。

5.中医养生中，“子午流注”理论主要指（）

A.时辰与脏腑功能的对应关系

B.饮食与脏腑功能的对应关系

C.运动与脏腑功能的对应关系

D.睡眠与脏腑功能的对应关系

答案：A

解析：“子午流注”是中医理论中一个重要的时间医学概念，它描述了人体气血运行与时辰变化的对应关系，即不同时辰对应不同脏腑的功能盛衰，指导人们根据时辰进行养生保健。

6.中医认为，下列哪种食物性味偏温？（）

A.西瓜

B.香蕉

C.荔枝

D.梨

答案：C

解析：中医理论将食物分为寒、凉、温、热四性，荔枝性味甘、温，具有温中散寒、益脾止泻等功效，属于温性食物。西瓜、香蕉、梨性味偏寒凉。

7.中医养生中，调畅情志的主要目的是（）

A.增强记忆力

B.提高免疫力

C.使气血运行通畅

D.促进肌肉发育

答案：C

解析：中医认为，情志活动与脏腑气血功能密切相关，调畅情志有助于使气血运行通畅，防止气滞血瘀，从而维护人体健康。增强记忆力、提高免疫力和促进肌肉发育虽然也是养生目标，但调畅情志的主要目的是使气血运行通畅。

8.中医养生中，“五劳七伤”中的“五劳”主要指（）

A.忧思、愤怒、恐惧、惊吓、过度劳累

B.饮食不节、起居无常、房事不节、情绪失调、过度劳累

C.忧、怒、思、悲、恐

D.肝、心、脾、肺、肾的过度劳累

答案：A

解析：“五劳七伤”是中医典籍中记载的一种虚劳证，其中“五劳”指“五心劳”，即忧思、愤怒、恐惧、惊吓、过度劳累五种情志或行为因素导致的脏腑功能损伤。“七伤”则指七种损伤人体健康的因素。

9.中医认为，下列哪个季节最适合“养长”？（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

答案：B

解析：中医养生强调顺应四时，春季养“生”，夏季养“长”，秋季养“收”，冬季养“藏”。“长”指事物逐渐生长茂盛，夏季阳气最盛，万物生长最旺盛，因此夏季最适合“养长”。

10.修改中医养生中，下列哪种养生方法属于“动静结合”？（）

A.仅进行静态冥想

B.仅进行剧烈运动

C.静态冥想与舒缓运动相结合

D.长时间工作

答案：C

解析：中医养生强调动静结合，既要有静态的调养，如冥想、静坐等，也要有动态的锻炼，如太极拳、散步等。静态冥想与舒缓运动相结合的养生方法最能体现动静结合的原则。

11.中医养生认为，下列哪种情志最容易损伤肝气？（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：中医理论将五种基本情志与五脏相对应，即怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲（忧）伤肺、恐伤肾。因此，怒最容易损伤肝气。

12.中医养生中，“天人合一”的思想主要强调（）

A.人与人之间的和谐相处

B.人与自然的和谐统一

C.身体内部的和谐平衡

D.心理与身体的和谐统一

答案：B

解析：“天人合一”是中医养生的重要指导思想，强调人体生命活动与自然环境的统一性，认为人应顺应自然规律，保持与自然的和谐统一，从而达到健康长寿的目的。

13.中医认为，下列哪种饮品具有较好的清热解毒作用？（）

A.红茶

B.绿茶

C.黄酒

D.白酒

答案：B

解析：中医理论认为，绿茶性味苦寒，具有清热解毒、消暑止渴等功效，尤其适合夏季饮用。红茶、黄酒、白酒性味偏温，清热解毒作用相对较弱。

14.中医养生中，