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2025年超星尔雅学习通《养生保健：中医养生理论与实践》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.中医养生理论中，天人合一的思想强调的是（）

A.人与自然的和谐统一

B.人与社会的密切联系

C.人与自身的平衡协调

D.人与疾病的斗争对抗

答案：A

解析：中医养生理论中的天人合一思想认为人与自然是一个有机整体，人的生命活动必须顺应自然规律，保持人与自然的和谐统一，才能达到健康长寿的目的。这一思想贯穿于中医养生的各个方面，如季节养生、饮食养生等。

2.中医认为，人体内的气具有哪些功能？（）

A.推动人体生长发育

B.温煦人体脏腑组织

C.固摄人体血液津液

D.以上都是

答案：D

解析：中医理论中气是维持人体生命活动的基本物质，具有推动、温煦、防御、固摄、气化等功能。气的正常运动和充足状态是人体健康的基础，任何气的异常都会导致疾病的发生。

3.下列哪项不是中医养生的基本原则？（）

A.清淡饮食

B.劳逸结合

C.情绪稳定

D.追求名利

答案：D

解析：中医养生强调顺应自然、调和阴阳、扶正祛邪等原则，包括饮食有节、起居有常、劳逸结合、情绪稳定等。追求名利容易导致情志失调，与中医养生的基本原则相悖。

4.中医养生中提到的子午流注是指（）

A.人体经络的运行规律

B.人体气血的运行周期

C.人体脏腑的生理功能

D.人体疾病的发病机制

答案：B

解析：子午流注是中医理论中描述人体气血运行随时间变化的规律，认为人体气血在一天24小时内按特定时间有盛衰变化，子时（23-1点）和午时（11-13点）是气血运行的关键时间点，养生时应顺应这一规律。

5.中医养生中，五劳七伤指的是（）

A.五脏的病变和七种情志损伤

B.五种劳累和七种外伤

C.五种劳累和七种内部损伤

D.五种情志和七种劳损

答案：C

解析：五劳七伤是中医典籍中描述的七种人体内部损伤和五种劳累导致的病理状态，包括久坐、久立、久视、久卧、久思等五劳和喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七伤，是中医养生中需要避免的因素。

6.中医养生中，食饮有节的原则主要强调（）

A.饮食要定时定量

B.饮食要五味调和

C.饮食要生熟适宜

D.饮食要寒热平衡

答案：A

解析：食饮有节是中医养生的重要原则，强调饮食要定时定量，避免暴饮暴食或饥饱不匀，以维持脾胃功能的正常，保证气血生化有源。这是中医饮食养生的基本要求。

7.中医养生中，形神合一的思想主要指（）

A.身体健康与精神愉悦的统一

B.人体形态与精神活动的协调

C.人体阴阳与五行的关系

D.人体气血与脏腑的联系

答案：A

解析：形神合一是中医养生的重要理念，认为人的形体与精神是相互依存、相互影响的统一整体，养生既要注重形体保养，也要注重精神调养，达到身心健康的和谐统一。

8.中医养生中，春夏养阳，秋冬养阴的原则主要适用于（）

A.不同季节的养生重点不同

B.不同体质的养生方法不同

C.不同年龄的养生需求不同

D.不同疾病的防治策略不同

答案：A

解析：春夏养阳，秋冬养阴是中医顺应四时养生的原则，根据季节变化调整养生重点。春夏阳气易亏，应注重养阳；秋冬阴气易损，应注重养阴，以适应自然变化，维持人体阴阳平衡。

9.中医养生中，动以养形，静以养神的原则强调（）

A.身体活动与精神修养的平衡

B.运动锻炼与静养休息的配合

C.情绪调节与行为约束的统一

D.饮食调养与生活起居的协调

答案：B

解析：动以养形，静以养神是中医养生的重要方法，强调运动锻炼与静养休息的合理安排。适当运动可以强健筋骨，促进气血运行；适当静养可以宁心安神，收敛精气，二者结合才能达到形神俱养的目的。

10.修改中医养生中，药食同源的思想认为（）

A.药物与食物具有相似的养生功效

B.药物可以替代食物

C.食物可以替代药物

D.药物与食物没有关系

答案：A

解析：药食同源是中医养生的传统思想，认为许多食物既可食用，也可入药，具有防治疾病、强身健体的功效。这一思想指导人们在日常饮食中选择具有药用价值的食材，达到防病治病的养生目的。

11.中医养生中，虚则补之，实则泻之的原则主要适用于（）

A.情绪调节

B.饮食调养

C.气血阴阳平衡

D.脏腑功能失调

答案：C

解析：虚则补之，实则泻之是中医治疗和养生的基本原则，指人体出现虚弱证候时应采用补益的方法，出现实证证候时应采用泻法。养生中应用此原则，主要是通过调整饮食、生活方式等手段，使人体气血阴阳保持平衡状态，防止出现虚或实的病理变化。

12.中医养生中，恬淡虚无，真气从之的思想主要强调（）

A.保持心情舒畅

B.避免过度思虑

C.减少外界干