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高中心理健康教育课程中生活技能培训研究论文

摘要：本文旨在探讨高中心理健康教育课程中生活技能培训的重要性及实施策略。通过对生活技能的概念阐述，分析其在高中心理健康教育课程中的具体应用，为提高学生生活技能水平提供理论依据和实践指导。

关键词：高中心理健康教育；生活技能培训；概念阐述

一、概念阐述

（一）生活技能的定义与内涵

1.定义：生活技能是指个体在日常生活中，为了适应环境、解决问题、实现个人发展所必需的一系列心理和行为能力。

2.内涵：生活技能包括自我认识、情绪管理、人际沟通、时间管理、决策能力、批判性思维等多个方面。这些技能有助于个体在复杂多变的环境中，更好地应对挑战，实现个人价值。