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校园示范课
教学:复习脚内侧接球技术
技能目标:通过本节课的复习接球技术,让80%的学生基本掌握接球技术。
第9节目标:以不同的练习内容和游戏比赛,培养学生与同伴友好相处的积
极心态。
准备部分时间:10分钟
检查复习:复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。
热身(1):
召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本节课任务并讲解注意事项。
通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热
身活动。
(2):
名称:“穿裆接力”游戏
器材:、标志服、标志物若干。
人数:约10人一组,可考虑指定1名小组长。
场地:约30mx20m,可视实际情况略作调整。
方法:
1.国R取/口口十二
·1每组昀后一名学生从起点出发,传球穿
过三名生的裆下
过三名受生的裆下।
由第一名学生接到球后
运球到队尾,循环进行;
·2.游戏后结合静态的拉伸。
指导要点:变化:
1.用脚内侧的部位接传球。连续进行两轮或多轮比赛,对于初学者可
2.运球时合理的控制球,不要距离自己身体太远。以想让其用手完成以熟悉规则。熟练的学
3.激发学生的协作精神。生应让其尽量用双脚完成游戏。
6
基本部分(一)手势。
指导要点:
1.提醒学生脚内侧接球时脚尖抬起来,膝关节和脚尖
外展,触球部位要准确。
2.提醒学生在传球前与同伴有一定的交流,如眼神或
时间:10分钟
名称:脚内侧接球练习
器材:、标志服、标志物若干。
人数:约10人为一组,可考虑每组指定1名小组长。
场地:约20mx20m为一组,可视实际情况略作调整。
方法:
·1.传球从摆放的两个标志物之间穿过,标志物之间相隔2
米,两人相隔10米;
·2.脚内侧传球和接球,不停球直接传出。
3.提醒学生不要站着不动等球,接球前脚下要活动起来。
变化:
改变传球或标志物间隔的距离来增减游戏的难度。
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