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“成长跳跳跳”小组活动计划书
理念
进入大学后，学习任务没有高中那么担心，开始有更多自由时间，大部分同学开始放任自己，除了上课就是呆在寝室打游戏、看电影或电视剧或娱乐节目、逛淘宝之类，逐步迷失自己，忘记了自己来大学最初梦想；还有部分同学选择参与学生会、社团来丰富自己大学生活，可是往往就是三分钟热度，热度褪去，也就没有了方向。
大一新生对专业了解一头雾水，对自己前途感到迷茫；同时就业时一些领域存在性别歧视现象，这种情况下，部分同学不能够正确认识本身优势，往往出现眼高手低或是不自信、自卑等心理。这些原因造成同学们对所学专业失去信心，进而自暴自弃，甚至完全放纵自己。
大学课余时间充足，谈恋爱现象普遍，因为空间距离缩短、相处时间增多，双方问题被放大，负面情绪波动大，从而产生一系列情感问题，有时候甚至采取部分极端处理方法，如跳楼、自残等;大学同学、好友来自不一样地方，每个人受到教育也不一样，长久相处影响或改变了自己原有观念，自己变得迷茫，不知道该怎样去定位自己未来角色。
考虑到这些原因，我们采取小组工作方法,经过对自我探索、意识提升、内心体验等活动，帮助组员增强自我认知。在组员交流、分享、互动中释放焦虑、迷茫情绪，对自己、她人及环境有更深了解，从而明确自己目标和方向和对未来自己正确定位。
理论架构
心理社会理论认为人发展包含生物、心理及社会三个方面改变过程,此过程分为八阶段，我们大学生正处于其中青年期，此期发展危机是亲密对孤独。对青年期发展相关键影响人是好友和同龄异性，此期需要选择固定职业目标，选择社交范围，建立相互信任、相互了解和分享内心感受友谊或爱情。青年期顺利发展结果是有美满感情生活、有亲密人际关系、含有良好协作精神、形成爱品质，并为一生事业奠定基础。组员能够在小组活动中，提升能力、释放压力、找到归属感和人生目标。
行为主义和社会学习理论认为人行为能够能够经过强化以后天习得，强调教育和环境关键性。组员能够在小组活动中，经过观察和模拟，正确定识自己，纠正自己错误行为，对自己未来进行正确定位。
小组目标：
促进组员对自我认识和了解，明确自己发展方向，提升自己能力，增强组员主动主动地接触她人、社会意识，做最好自己。
小组目标：
经过小组活动，引导组员对自己有一个比较客观、全方面认识，如自己爱好爱好、优劣势等等；
引导组员克服自己不足，提升自己能力，战胜而且超越自己；
营造一个信任、关爱、尊重小组，让组员在小组互动中取得信任和支持，消除不安、害怕心理，走出迷茫；
使组员明确自己发展方向，而且制订对应计划，在相互激励中去实践。
组员特征：
对自我了解不够，面临来自学习、情感、交际等方面问题，对未来感到迷茫、没有信心部分大一新生，。
小组特征：
性质：成长小组。
类型：封闭型、自愿型。
节数：六节。
日期：11月份—12月份。
时间：
地点：C407或C409
人数：12人。
招募计划：
制作招募海报。
在新生群里发招募海报，去各协会里去宣传。
具体活动计划：
相见欢
日期：
地点：C407或C409
活动时间
目标
内容
所需物资
5分钟
就坐，准备开始活动
1、工作者引导组员进入活动场地。
椅子若干
25—30分钟
促进组员相互认识、消除陌生感和距离感，发明轻松愉快气氛，使组员对小组建立初步信任和归属感
大家围成一圈，自我介绍，每人能够说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫XXX，我喜爱打篮球”，第二个人必需说，“我是站在喜爱打篮球XXX旁边喜爱吃醋YYY”，第三个人就必需说前面两个人特征和名字了，依次传下去，最终一个组员要将前面全部组员名字、爱好说一遍。
3、先前你们已经对自己组员有了初步了解，下面我们来做另一个游戏，挑战一下你们记忆力。
4、游戏方法：请你们将座椅前后左右对齐，活动开始时，由工作者抽点点名簿上名字，被叫到名字组员，其左边第一位组员要高举右手，右边第一位组员要替换被叫到名字组员大声答「有」，被叫到名字组员则不需做出任何回应。
点名簿，椅子若干
10分钟
向组员介绍小组
5、工作者用PPT展示方法说明小组目标、性质、活动计划，活动进行方法等相关小组内容。
电脑、投影仪
5分钟
答疑
6、工作人员回复组员提出问题
20分钟
和组员一起制订小组规范，使组员有归属感、主人公意识，和愈加好负担责任
7、工作者引导组员打开思维，和组员一起制订小组契约，内容包含出勤、纪律等。
卡纸，彩笔若干
10分钟
让工作人员了解组员对小组见解，有利于工作人员反思及改善。
8、邀请组员分享此次小组活动感受，提出意见和对下次活动期望。
笔记本，笔若干
5分钟
9、组员完成小组活动评定表
评定表，笔若干
第二节跳出第一步
日期：
地点：C407或C409
活动时间
目标
内容
所需物资
15分钟
活跃气氛，让组员再次熟悉，加深相互间印象
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