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坐位平衡专业知识讲座;坐位平衡的相关知识;;;坐位平衡要达到的能力：;坐位分析：;;坐位平衡的练习：;坐位，双手放在大腿上，患者转头和躯干向肩上方看，回到中立位，再做另一侧。

［注意］

此活动是练习小的调整，它让患者感觉到能独立地移动并能重新获得平衡。

［指令］

“转头向后看”

“转动你的身体和头”

“不要向后靠”

［检查］

不要让患者不必要的向一侧移动双腿。确保双手放在大腿上，健侧肩放松。

;在坐位，治疗师帮助患者。侧方用患侧前臂支撑在一个或两个枕头上。患者练习从这个位置坐直。

［注意］

此练习使患者了解如何在坐位控制躯干和头的运动，并增强其能坐起来的信心。

［指令］

“将身体向枕头方向降低”

“现在，坐直”

［检查］

不要让患者向后靠。

确保患者的肩在肘的正上方，并且头侧屈。;*;坐位，患肢向前伸去触碰一个物体，然后向下朝地板方向和向两侧伸手，每次都回到直立位。必要时，治疗师支持患者的患臂。

［指令］

“向前伸手及触摸……”

“看这个物体”

“现在，坐直”

“让我们再做一次……来吧……看你能否再伸得远一些。”

“停在那儿多呆一会……现在，慢慢回来。”

［检查］

指出要做的必要调整。

注意头和躯干的运动。

指导患者双眼朝向目标。

使患者注意其患侧，适当时，用患侧负重。

［注意］

如果患者不断跌向患侧，治疗师经常会倾向于让其移向健侧以获得平衡。然而，通常更有效的方法是鼓励患者向患侧伸。解决的有效性是给患者一个控制患侧运动的方法，而不是代偿倒向患侧的方法。同样，如果患者有后倒的倾向，可鼓励他控制这个方向的运动，并让他练习向前和向后移动。

;*;增加复杂性：患者的平衡能力必须通过增加复杂的活动来不断加强。如：

坐位，患肢伸向侧方和下方，从地板上拿起一个物体。

［注意］

将物体放在侧方或后方更远一些的地方，就会变得难一些。

［检查］

患者必须移向侧方，而不是向前。

坐位，用双手从地板上拿起一个轻盒子。坐位，向前伸用双手从桌子上拿起一个物???。

坐位，向后伸并拿起一个物体。（如下图）;*;将训练转移到日常生活中去：