早餐碳水比例与血糖的关系研究.pptxVIP

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早餐碳水比例与血糖的关系研究演讲人

科学评估：如何量化早餐碳水对血糖的影响问题识别：高碳水早餐如何搅乱血糖节奏现状分析：被忽视的早餐碳水密码早餐碳水比例与血糖的关系研究实施指导：从方案到餐桌的落地技巧方案制定：科学早餐的碳水”黄金比例”总结提升：从一餐饭到一生的血糖管理效果监测：用数据说话的血糖管理

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现状分析：被忽视的早餐碳水密码02

现状分析：被忽视的早餐碳水密码清晨的早餐摊前，总飘着熟悉的烟火气——煎饼果子的薄脆声、包子铺的热气、豆浆店的甜香。可在这日常的温暖里，藏着多数人没注意到的健康密码：你手里的煎饼，碳水占比可能超过70%；那碗加了糖的豆浆，升糖速度

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