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2025年大学《冰雪运动-冰雪运动生理学基础》考试备考题库及答案解析?

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一、选择题

1.冰雪运动中心理应激的主要来源是（）

A.低温环境

B.高强度运动

C.对失败的恐惧

D.观众的期望

答案：C

解析：心理应激主要来源于个体对压力源的感知和反应。在冰雪运动中，对失败的恐惧是常见的心理应激源，它会影响运动员的表现和决策。低温环境和高强度运动虽然也会带来压力，但它们更多是生理应激的来源。观众的期望虽然重要，但通常不是主要的应激源。

2.冰雪运动中，人体核心体温调节的主要机制是（）

A.寒冷刺激下的产热增加

B.皮肤血管收缩

C.立毛肌收缩

D.以上都是

答案：D

解析：人体在冰雪运动中通过多种机制调节核心体温。寒冷刺激下，产热会增加，皮肤血管会收缩以减少热量散失，立毛肌收缩也能帮助保温。这些机制共同作用以维持核心体温稳定。

3.冰雪运动中，长时间运动导致疲劳的主要原因是（）

A.能量耗尽

B.乳酸堆积

C.神经肌肉系统疲劳

D.以上都是

答案：D

解析：长时间冰雪运动会导致多种疲劳因素的综合作用。能量耗尽、乳酸堆积以及神经肌肉系统疲劳都是导致疲劳的重要原因。这些因素相互影响，共同导致运动员表现下降。

4.冰雪运动中，保持身体平衡的主要依靠是（）

A.视觉系统

B.前庭系统

C.本体感觉系统

D.以上都是

答案：D

解析：在冰雪运动中，保持身体平衡依赖于视觉系统、前庭系统和本体感觉系统的共同作用。视觉系统提供外部环境信息，前庭系统感知头部运动，本体感觉系统提供肌肉和关节的位置信息。这些系统协同工作以维持平衡。

5.冰雪运动中，防止冻伤的主要措施是（）

A.佩戴保暖衣物

B.避免长时间暴露在低温下

C.定期活动肢体

D.以上都是

答案：D

解析：防止冻伤需要综合措施。佩戴保暖衣物可以减少热量散失，避免长时间暴露在低温下可以降低冻伤风险，定期活动肢体可以促进血液循环。这些措施共同作用以防止冻伤发生。

6.冰雪运动中，影响最大摄氧量的主要因素是（）

A.心率

B.血红蛋白含量

C.肺活量

D.以上都是

答案：D

解析：最大摄氧量受多种生理因素影响。心率、血红蛋白含量和肺活量都是重要因素。心率决定每次心跳输送的氧气量，血红蛋白负责氧气的运输，肺活量影响氧气的吸入和排出。这些因素共同决定最大摄氧量。

7.冰雪运动中，肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉纤维撕裂

B.乳酸堆积

C.神经肌肉疲劳

D.以上都是

答案：D

解析：肌肉酸痛通常由多种原因引起。肌肉纤维撕裂会导致炎症反应，乳酸堆积会引起酸痛感，神经肌肉疲劳也会导致肌肉不适。这些因素共同作用导致运动后肌肉酸痛。

8.冰雪运动中，提高心血管系统适应性的主要方法是（）

A.长期有氧运动

B.间歇性高强度训练

C.适应寒冷环境

D.以上都是

答案：D

解析：提高心血管系统适应性需要综合训练方法。长期有氧运动可以增强心脏功能和血液循环，间歇性高强度训练可以提高心血管系统的耐力，适应寒冷环境可以增强心血管系统的应激能力。这些方法共同作用以提高适应性。

9.冰雪运动中，防止运动性中暑的主要措施是（）

A.及时补充水分

B.避免在高温时段运动

C.适当调整运动强度

D.以上都是

答案：D

解析：防止运动性中暑需要综合措施。及时补充水分可以维持体液平衡，避免在高温时段运动可以减少热应激，适当调整运动强度可以防止过度疲劳。这些措施共同作用以防止运动性中暑。

10.冰雪运动中，影响运动表现的主要生理因素是（）

A.最大摄氧量

B.无氧能力

C.神经肌肉协调性

D.以上都是

答案：D

解析：运动表现受多种生理因素影响。最大摄氧量决定有氧运动能力，无氧能力影响短时高强度运动表现，神经肌肉协调性决定动作效率和稳定性。这些因素共同作用影响整体运动表现。

11.冰雪运动中，体温过低的主要风险是（）

A.皮疹

B.心律失常

C.关节僵硬

D.以上都是

答案：B

解析：体温过低会导致一系列生理功能紊乱，其中最严重的是心血管系统功能受损，可能引起心律失常。皮疹和关节僵硬虽然可能是体温过低的伴随症状，但不是主要风险。心律失常是体温过低时需要高度警惕的严重问题。

12.冰雪运动中，影响运动恢复速度的主要因素是（）

A.营养补充

B.休息时间

C.心理状态

D.以上都是

答案：D

解析：运动恢复是一个复杂的过程，受多种因素影响。营养补充可以为身体修复提供必需的物质，充足的休息时间让身体得到恢复，良好的心理状态有助于减少恢复过程中的压力。这些因素共同作用影响恢复速度。

13.冰雪运动中，肌肉痉挛的主要原因是（）

A