2025年大学《冰雪运动-冰雪运动损伤预防与康复》考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年大学《冰雪运动-冰雪运动损伤预防与康复》考试备考试题及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.冰雪运动中常见的关节损伤不包括（）

A.膝关节扭伤

B.肩关节脱位

C.指间关节挫伤

D.踝关节骨折

答案：C

解析：冰雪运动中常见的关节损伤主要是由于剧烈运动或摔倒导致的，如膝关节扭伤、肩关节脱位和踝关节骨折等。指间关节挫伤虽然可能发生，但相对较少见，通常是由于直接撞击或挤压造成的，而非冰雪运动中的典型损伤。

2.预防冰雪运动中滑倒的最佳方法是（）

A.穿着深色服装

B.保持重心较低，膝盖微屈

C.脚步迈得越大越好

D.头部向前伸直

答案：B

解析：保持重心较低，膝盖微屈可以有效增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。穿着深色服装虽然有助于提高可见度，但并不能直接预防滑倒。脚步迈得越大反而容易失去平衡，头部向前伸直会导致视线受阻，增加摔倒的可能性。

3.冰雪运动中肌肉拉伤的急救措施不包括（）

A.立即停止运动，休息

B.对受伤部位进行热敷

C.进行轻柔的拉伸

D.使用弹力绷带固定

答案：B

解析：肌肉拉伤的急救措施应遵循RICE原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation）。热敷会加重炎症反应，不适合用于急性期处理。轻柔的拉伸和弹力绷带固定有助于减少肿胀和疼痛，但热敷并不在急救措施之列。

4.冰雪运动中预防冻伤的关键是（）

A.经常更换衣物

B.涂抹防晒霜

C.保持身体干燥

D.避免长时间暴露在寒冷环境中

答案：C

解析：预防冻伤的关键在于保持身体干燥，因为潮湿会加速热量流失，增加冻伤的风险。经常更换衣物和避免长时间暴露在寒冷环境中也是重要的预防措施，但保持干燥是最直接有效的方法。涂抹防晒霜主要用于防止晒伤，与冻伤预防关系不大。

5.冰雪运动中发生关节扭伤后的处理步骤应该是（）

A.立即热敷，然后按摩

B.立即冷敷，24小时后热敷

C.立即按摩，然后冷敷

D.不需要处理，等待自行恢复

答案：B

解析：关节扭伤后的处理应遵循冰敷原则，即受伤后立即用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每隔2-3小时重复一次，持续24-48小时。24小时后可以开始热敷，以促进血液循环和消肿。立即热敷或按摩会加重炎症反应，不需要处理的做法则可能导致伤情恶化。

6.冰雪运动中预防雪盲症的有效方法是（）

A.戴墨镜

B.佩戴游泳镜

C.避免直视太阳

D.使用护目镜

答案：D

解析：预防雪盲症最有效的方法是佩戴专门设计的护目镜，因为雪地反射的紫外线强度较高，普通墨镜或游泳镜可能无法提供足够的防护。护目镜能有效阻挡紫外线，减少对眼睛的伤害。避免直视太阳虽然有一定作用，但无法完全防止雪盲症的发生。

7.冰雪运动中骨折的初步处理方法应该是（）

A.立即进行复位

B.用力按住伤口止血

C.用夹板固定受伤部位

D.立即用热敷缓解疼痛

答案：C

解析：冰雪运动中发生骨折后，应立即用夹板固定受伤部位，以防止骨折端移动造成二次损伤。立即复位可能需要专业医生操作，自行复位可能加重伤情。用力按住伤口止血适用于开放性骨折，但固定才是首要措施。热敷会加重肿胀，不适合用于骨折处理。

8.冰雪运动中预防低体温症的关键是（）

A.经常喝水

B.穿着足够保暖的衣物

C.避免剧烈运动

D.带上保温杯

答案：B

解析：预防低体温症的关键是穿着足够保暖的衣物，保持身体温暖。剧烈运动和出汗过多会导致热量散失，增加低体温症的风险。经常喝水和带上保温杯虽然有助于保持体温，但衣物保暖才是最根本的预防措施。

9.冰雪运动中扭伤后的冰敷时间应该是（）

A.2小时

B.6小时

C.24小时

D.48小时

答案：C

解析：冰雪运动中扭伤后的冰敷时间应为24小时，即受伤后立即开始冷敷，每隔2-3小时重复一次，持续48小时左右。过短的冰敷时间可能无法有效消肿，过长的冰敷时间可能导致皮肤冻伤或血液循环受阻。

10.冰雪运动中预防滑坠的最佳姿势是（）

A.身体前倾，双臂前伸

B.身体后仰，双臂后伸

C.身体直立，双臂侧平举

D.身体直立，双臂前伸

答案：D

解析：预防滑坠的最佳姿势是身体直立，双臂前伸，这样可以保持身体的平衡和稳定性。身体前倾或后仰都会导致重心失衡，增加滑倒的风险。双臂侧平举会降低重心，也不利于保持平衡。

11.冰雪运动中发生擦伤后，首先应该进行的处理是（）

A.用雪直接覆盖伤口

B.用干净纱布覆盖伤口

C.用口吹干伤口上的冰雪

D.用热水清洗伤口

答案：B

解析：冰雪运动中发生擦伤后，首要步骤是用干净纱布覆盖伤口，以防止感染和进一步损伤。用雪覆盖伤口