2025年大学《冰雪运动-冰雪运动损伤预防与康复》考试参考题库及答案解析.docxVIP

2025年大学《冰雪运动-冰雪运动损伤预防与康复》考试参考题库及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.冰雪运动中常见的关节损伤不包括（）

A.膝关节韧带损伤

B.肩关节扭伤

C.踝关节骨折

D.腰椎间盘突出

答案：D

解析：膝关节韧带损伤、肩关节扭伤和踝关节骨折都是冰雪运动中常见的关节损伤，而腰椎间盘突出虽然可能发生在运动中，但属于脊柱损伤，不属于关节损伤范畴。

2.进行冰雪运动前，热身活动的主要目的是（）

A.提高肌肉温度

B.增加关节灵活性

C.增强心肺功能

D.以上都是

答案：D

解析：热身活动可以提高肌肉温度，增加关节灵活性，同时也能增强心肺功能，为接下来的冰雪运动做好准备。

3.冰雪运动中预防摔倒的主要方法是（）

A.提高重心

B.降低重心

C.加快速度

D.减小步幅

答案：B

解析：降低重心可以有效预防摔倒，提高稳定性。提高重心、加快速度和减小步幅都会增加摔倒的风险。

4.冰雪运动中扭伤后的immediate首要处理方法是（）

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.拉伸

答案：B

解析：扭伤后的immediate首要处理方法是冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。热敷、按摩和拉伸在扭伤急性期都不适宜。

5.冰雪运动中骨折的典型症状不包括（）

A.疼痛

B.肿胀

C.活动受限

D.自行愈合

答案：D

解析：疼痛、肿胀和活动受限都是骨折的典型症状，而自行愈合不属于骨折的症状，骨折需要专业治疗才能愈合。

6.冰雪运动中预防肌肉拉伤的关键是（）

A.突然发力

B.慢慢发力

C.肌肉预热

D.减少运动量

答案：C

解析：肌肉预热可以有效预防肌肉拉伤，而突然发力、慢慢发力和减少运动量都不能有效预防肌肉拉伤。

7.冰雪运动中常见的头部损伤不包括（）

A.脑震荡

B.颅骨骨折

C.皮肤擦伤

D.脑出血

答案：C

解析：脑震荡、颅骨骨折和脑出血都是冰雪运动中常见的头部损伤，而皮肤擦伤属于表面损伤，不属于头部损伤。

8.冰雪运动中预防滑坠的主要方法是（）

A.正确的姿势

B.快速滑行

C.大幅度转弯

D.减小转弯半径

答案：A

解析：正确的姿势可以有效预防滑坠，提高稳定性。快速滑行、大幅度转弯和减小转弯半径都会增加滑坠的风险。

9.冰雪运动中受伤后，应立即（）

A.立即停止运动

B.继续运动

C.等待同伴帮助

D.假装没事

答案：A

解析：受伤后应立即停止运动，避免伤情恶化。继续运动、等待同伴帮助和假装没事都是不正确的处理方法。

10.冰雪运动中常见的擦伤处理方法不包括（）

A.清洁伤口

B.涂抹抗生素

C.系紧绷带

D.使用创可贴

答案：C

解析：清洁伤口、涂抹抗生素和使用创可贴都是冰雪运动中常见的擦伤处理方法，而系紧绷带不属于擦伤的处理方法，可能会压迫伤口。

11.冰雪运动中，为了预防摔倒，应该采取哪种行走或滑行姿势？（）

A.身体前倾过大

B.身体正直，略微后倾

C.双臂自然下垂

D.双腿分开过宽

答案：B

解析：身体正直并略微后倾有助于保持平衡，这是预防摔倒的关键姿势。身体前倾过大容易导致重心前移而摔倒，双臂自然下垂虽然有助于平衡，但不是最主要的方法，双腿分开过宽会增加摔倒的风险。

12.在冰雪运动中，哪种情况最容易导致肌肉拉伤？（）

A.肌肉处于松弛状态

B.肌肉突然进行不协调的收缩

C.肌肉进行缓慢、均匀的伸展

D.肌肉进行高强度的持续运动

答案：B

解析：肌肉拉伤通常发生在肌肉突然进行不协调的收缩时，例如突然发力、急停或改变方向。肌肉在松弛状态、缓慢均匀伸展或高强度持续运动时，如果热身充分，受伤风险相对较低。

13.冰雪运动中，扭伤脚踝后的立即处理原则是？（）

A.立即热敷

B.立即按摩

C.RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）

D.立即活动脚踝

答案：C

解析：扭伤脚踝后的立即处理应遵循RICE原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）和抬高（Elevation）。这有助于减轻疼痛、肿胀和控制炎症。立即热敷、按摩或活动脚踝都可能加重伤情。

14.冰雪运动中，摔倒后出现意识丧失，应立即采取什么措施？（）

A.检查伤者是否有外伤

B.轻轻摇晃伤者，呼唤其醒来

C.立即进行心肺复苏

D.等待专业救援人员到来

答案：C

解析：摔倒后如果伤者出现意识丧失，应立即检查其呼吸和心跳。如果伤者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。同时，应尽快寻求专业医疗帮助。检查外伤、轻轻摇晃伤者或仅仅等待救援都是不够及时或恰当的处理方法。

15.冰雪运动中，预防滑坠的有效技巧之