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春季补钙试题及答案解析

一、单选题（每题1分，共20分）

1.人体每日推荐的钙摄入量是多少？

A.300mgB.500mgC.800mgD.1000mg

【答案】C

【解析】根据中国营养学会推荐，成人每日推荐摄入钙800mg。

2.牛奶中哪种维生素有助于钙的吸收？

A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E

【答案】B

【解析】维生素D能促进钙的吸收和利用。

3.以下哪种食物是钙的良好来源？

A.菠菜B.豆制品C.香蕉D.土豆

【答案】B

【解析】豆制品是钙的良好来源，菠菜虽然含钙但草酸影响吸收。

4.补钙过量可能导致什么问题？

A.骨质疏松B.肾结石C.高血压D.心脏病

【答案】B

【解析】补钙过量可能增加肾结石的风险。

5.钙的吸收主要发生在哪个部位？

A.胃B.小肠C.大肠D.肝脏

【答案】B

【解析】钙的主要吸收部位是小肠。

6.婴儿每日推荐的钙摄入量是多少？

A.200mgB.400mgC.600mgD.800mg

【答案】C

【解析】婴儿每日推荐摄入钙600mg。

7.以下哪种药物会影响钙的吸收？

A.抗生素B.铁剂C.氟化物D.四环素

【答案】D

【解析】四环素会影响钙的吸收。

8.老年人补钙应注意什么？

A.无需控制摄入量B.应适量摄入C.可以大量摄入D.无需摄入

【答案】B

【解析】老年人应适量摄入钙，避免过量。

9.以下哪种食物是钙的较差来源？

A.豆腐B.芝麻酱C.橙子D.白面包

【答案】D

【解析】白面包含钙量较低。

10.钙缺乏可能导致什么疾病？

A.糖尿病B.佝偻病C.甲亢D.贫血

【答案】B

【解析】钙缺乏可能导致佝偻病。

11.以下哪种运动有助于钙的吸收？

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.举重

【答案】D

【解析】举重等负重运动有助于钙的吸收。

12.钙与哪种矿物质共同维持骨骼健康？

A.铁B.锌C.镁D.钾

【答案】C

【解析】钙与镁共同维持骨骼健康。

13.以下哪种食物含钙量较高？

A.苹果B.牛奶C.米饭D.面包

【答案】B

【解析】牛奶含钙量较高。

14.补钙的最佳时间是什么时候？

A.早晨B.中午C.晚上D.随餐

【答案】A

【解析】早晨补钙吸收效果较好。

15.以下哪种药物会与钙相互作用？

A.降压药B.抗酸药C.抗癫痫药D.抗凝血药

【答案】B

【解析】抗酸药会与钙相互作用。

16.以下哪种食物是钙的补充来源？

A.海带B.黄瓜C.胡萝卜D.西瓜

【答案】A

【解析】海带是钙的补充来源。

17.儿童每日推荐的钙摄入量是多少？

A.300mgB.500mgC.800mgD.1000mg

【答案】C

【解析】儿童每日推荐摄入钙800mg。

18.以下哪种食物含钙量较低？

A.酸奶B.豆浆C.橙汁D.苹果汁

【答案】D

【解析】苹果汁含钙量较低。

19.补钙的同时应注意补充哪种维生素？

A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E

【答案】B

【解析】补钙的同时应注意补充维生素D。

20.以下哪种情况需要额外补钙？

A.孕妇B.老年人C.运动员D.所有人群

【答案】A

【解析】孕妇需要额外补钙。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些食物是钙的良好来源？

A.豆制品B.绿叶蔬菜C.坚果D.牛奶E.橙子

【答案】A、B、D、E

【解析】豆制品、绿叶蔬菜、牛奶和橙子都是钙的良好来源。

2.以下哪些因素会影响钙的吸收？

A.维生素DB.年龄C.药物D.运动E.饮食

【答案】A、B、C、D、E

【解析】维生素D、年龄、药物、运动和饮食都会影响钙的吸收。

3.以下哪些症状可能是钙缺乏的表现？

A.骨质疏松B.抽筋C.牙齿脱落D.易疲劳E.情绪波动

【答案】A、B、C

【解析】骨质疏松、抽筋和牙齿脱落可能是钙缺乏的表现。

4.以下哪些运动有助于钙的吸收？

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.举重E.跳舞

【答案】D、E

【解析】举重和跳舞有助于钙的吸收。

5.以下哪些药物会与钙相互作用？

A.抗生素B.铁剂C.氟化物D.四环素E.抗酸药

【答案】C、D、E

【解析】氟化物、四环素和抗酸药会与钙相互作用。

三、填空题（每题2分，共16分）

1.钙是维持骨骼和牙齿健康的重要矿物质。

2.维生素D能促进钙的吸收和利用。

3.老年人应适量摄入钙，避免过量。

4.儿童每日推荐摄入钙800mg。

5.牛奶是钙的良好来源。

6.补钙的最佳时间是什么时候？

7.以下哪种食物含钙量较高？

8.补钙的同时应注意补充维生素D。

四、判断题（每题2分，共10分）

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大（）

【答案】（×）

【解析】如-5+(-3)=-8，和比两个数都小。

2.钙的吸收主要发生在胃部（）

【答案】（×）

【解析】钙的吸收主要发生在小肠。

3.老年人无需摄入钙（）

【答案】（×）

【解析】老年人应适量摄入