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2025年公民健康素养知识竞赛试题题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.关于新冠病毒疫苗加强针接种，正确的说法是：

A.完成基础免疫后1个月即可接种

B.60岁以上人群需每年接种1次

C.接种后仍需佩戴口罩、保持社交距离

D.对奥密克戎变异株无防护效果

答案：C

2.成年人每日食盐摄入量应不超过：

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

3.以下哪项是高血压的诊断标准（非同日三次测量）？

A.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

D.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHg

答案：C

4.儿童接种卡介苗主要预防哪种疾病？

A.结核病

B.百日咳

C.脊髓灰质炎

D.麻疹

答案：A

5.关于糖尿病患者血糖监测，错误的做法是：

A.空腹血糖目标值4.4-7.0mmol/L

B.餐后2小时血糖≤10.0mmol/L

C.仅在出现头晕时测量

D.记录监测时间、数值及饮食运动情况

答案：C

6.正确的心肺复苏（CPR）步骤是：

A.开放气道→人工呼吸→胸外按压

B.胸外按压→开放气道→人工呼吸

C.人工呼吸→胸外按压→开放气道

D.开放气道→胸外按压→人工呼吸

答案：B

7.成年人每日推荐饮水量（在温和气候条件下，轻体力活动）为：

A.500-800毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000-2500毫升

答案：C

8.以下哪种行为最易感染艾滋病？

A.与艾滋病患者共用茶杯

B.输入被HIV污染的血液

C.蚊虫叮咬

D.拥抱、握手

答案：B

9.关于保健食品，正确的认识是：

A.可以替代药物治疗疾病

B.标签上必须标注“蓝帽子”标志

C.越贵的保健效果越好

D.所有成分均为天然，无副作用

答案：B

10.儿童青少年近视防控中，连续用眼30-40分钟后应休息：

A.1-2分钟

B.5-10分钟

C.15-20分钟

D.30分钟以上

答案：B

11.关于戒烟，错误的说法是：

A.电子烟可以帮助彻底戒烟

B.戒烟后20分钟血压开始下降

C.戒烟1年冠心病风险降低50%

D.尼古丁替代疗法需在医生指导下使用

答案：A

12.被犬类咬伤后，正确的处理流程是：

A.立即包扎伤口→24小时内接种疫苗

B.用清水冲洗→直接涂抹酒精消毒

C.用肥皂水冲洗15分钟→碘伏消毒→24小时内接种疫苗

D.无需处理，观察犬类10天无异常再接种

答案：C

13.以下哪种食物胆固醇含量最高？

A.鸡蛋黄

B.瘦猪肉

C.三文鱼

D.豆腐

答案：A

14.关于睡眠健康，正确的建议是：

A.成年人每日需睡8-10小时

B.睡前饮酒有助于快速入睡

C.长期失眠应及时就医而非自行用药

D.熬夜后补觉可完全弥补睡眠不足

答案：C

15.接种流感疫苗的最佳时间是：

A.每年1-2月

B.每年4-5月

C.每年9-11月

D.每年12月

答案：C

16.以下哪项不属于合理膳食的“三减”行动？

A.减油

B.减糖

C.减盐

D.减辣

答案：D

17.关于骨质疏松的预防，错误的做法是：

A.绝经后女性定期检测骨密度

B.每日补充钙1000-1200毫克

C.长期卧床可减少骨折风险

D.多晒太阳促进维生素D合成

答案：C

18.正确的刷牙方法是：

A.横向用力刷牙

B.巴氏刷牙法（水平颤动法）

C.每次刷牙1分钟

D.早晨刷牙即可，晚上无需刷

答案：B

19.以下哪种情况需要立即就医？

A.普通感冒发热38℃

B.突发胸痛持续15分钟不缓解

C.运动后肌肉轻微酸痛

D.轻微烫伤后局部红肿

答案：B

20.关于心理健康，正确的认知是：

A.心理问题等同于精神病

B.情绪低落超过2周可能是抑郁症信号

C.压力大时只能通过药物缓解

D.性格内向的人更容易患心理疾病

答案：B

二、多项选择题（每题3分，共30分。每题至少2个正确选项，多选、错选