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第三章+地理环境.ppt

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    第三章地理环境与人体健康

    一、环境与健康

    什么是健康？

    健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。

    健康的标准

    1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力。

    2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。

    3.善于休息，睡眠良好。睡眠良好的标准是半小时内能自然入眠，

    成人维持7—8小时睡眠。

    4.应变能力强，能适应环境的各种变化。

    5.能抵抗一般性感冒和传染病。一年内，患上几次感冒属于正常，而如果总感冒就说明抵抗力下降了。这不仅仅表现在少生病，还包括不药自愈的能力。

    环境与健康的关系

    地理环境与

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