2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及答案【推荐】.docxVIP

2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及答案【推荐】

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你在生活中遇到挫折时，你认为以下哪种应对方式是最积极有效的？（）

A.独自闷在心里，不与任何人交流

B.找朋友倾诉，寻求支持和建议

C.通过吸烟、喝酒来缓解压力

D.把气撒在身边无辜的人身上

答案：B

解析：A选项独自闷在心里，不与他人交流，会使负面情绪不断累积，不利于心理健康；C选项吸烟、喝酒不仅不能真正解决问题，还会对身体健康造成危害；D选项把气撒在无辜的人身上，会破坏人际关系，且没有从根本上解决自身的挫折问题。而B选项找朋友倾诉，寻求支持和建议，能够