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《头手倒立》教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康:果程标准》为依据坚持以“健康第一”、我运动、我快乐的教学
指导思想激励学生主动探索激发学生内在动力让学生在活动中培养兴趣在兴趣中学
会思考在思考中掌握动作在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质逐步树立终身体
育的意识。
二、教学内容
I、头手倒立2、身体素质练习
三、教材分析
教材选自《荣成三中校本课程一一体操选修》中头手倒立一章本节课是该单元教学的
第•课时。头手倒立是技巧动作中相对较难的动作它能改善和提高人体前庭分析器官的机
能提高人的平衡能力和控制能力配合滚翻动作也是我们日常生活中必不可少的保井性实
用技能。
四、学情分析
初入高中的学生他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富在学习中表现出好
奇、好新、好问同时独特性突出逆反心理也较强喜欢在集体中标新立异在争辩中显
示自己的能力不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的枳累
已具有一定的独特的分析、思考能力。高中一年级的学生经历从初中的毕业生到高中新生转
变的重要时期他们在心理上要经历一个质的改变。参加本次课学习的是高一年级体操选修
班的学生报名体操选修的学生本身在体操学习方面的求知欲较高并且这个年龄段的学生
身体素质有一定的基础模仿和理解能力较强,所以只要教师运用多种方法创设课堂氛围
加以正确的引导就不难完成本次课的教学目标。
五、教学目标
运动参与：在学习过程中根据自身情况积极参与学习身体素质练习量力而行。
运动技能：通过学习使85%的学生在同学的帮助卜基本能完成头手倒立，并使100%的
同学学会保护与帮助方法。
身体健康：通过头手倒立的习，增强学生腹、背肌肉和臂的支撑力量，发展动作协调、
控制身体平衡的能力、正确掌握头手倒立技术;通过身体素质循环习，全面提高综合素质。
心理和社会适应：培养学生自觉遵守操作纪律，学会保护与帮助，强化安全意识，树立
和基本形成独立思考、独立锻炼以及互相帮助、互相学习的良好氛围。
六、教学重点难点
重点：伸璇立腰身体挺直
难点：如何将身体重心控制在头、手建立的支撑面内
七、场地、器材
体育馆、体操垫20块、挂图支架一副、音响一套
荣成三中体育与健身课时计划
年级高一人数40日期3月26日执教
班级体操选修1组班形式男生周次课次1
内容重点伸雕立腰身体挺直
头手倒立、身体素质习
主题难点如何将身体重心控制在头、手建立的支撑面
1、认知目标：让学生知道头手倒立技术动作的组成，以及各部分之间的内在联系，使学生形成主动参
学的意识。
学习
2、技能目标：通过学习使85%的学生在同学的帮助下基本能完成头手倒立，并使100%的同学学会保
目标
与帮助方法。
3、情感目标：在学习过程
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