社会体育指导员轮滑方向理论知识考核大纲与样题.docx

第PAGE页共NUMPAGES页

社会体育指导员轮滑方向理论知识考核大纲与样题

一、单选题（共20题，每题1分，共20分）

1.轮滑运动起源于哪个国家？

A.美国

B.德国

C.法国

D.英国

2.轮滑鞋的轮子通常采用什么材料制造？

A.塑料

B.金属

C.橡胶

D.聚氨酯

3.学习轮滑时，以下哪项是错误的？

A.先进行热身运动

B.直接开始快速滑行

C.注意平衡训练

D.穿着合适的轮滑鞋

4.轮滑鞋的轮子数量一般为多少个？

A.2个

B.4个

C.6个

D.8个

5.轮滑运动中，摔倒时应该保护哪个部位？

A.肩膀

B.手臂

C.膝盖

D.头部

6.轮滑鞋的轴承通常采用什么材质？

A.钢制

B.铝制

C.塑料

D.陶瓷

7.轮滑运动中，以下哪项不属于基本技能？

A.直线滑行

B.转弯

C.跳跃

D.停止

8.轮滑鞋的刹车方式主要有哪几种？

A.前刹和后刹

B.左刹和右刹

C.侧刹和后刹

D.前刹和侧刹

9.轮滑运动中，以下哪项是常见的受伤部位？

A.脚踝

B.手腕

C.膝盖

D.以上都是

10.轮滑鞋的轮子直径一般为多少厘米？

A.5-7厘米

B.7-9厘米

C.9-12厘米

D.12-15厘米

11.轮滑运动中，以下哪项是正确的热身方式？

A.直接开始滑行

B.做关节活动

C.拉伸肌肉

D.以上都是

12.轮滑鞋的轮子间距一般为多少厘米？

A.10-12厘米

B.12-15厘米

C.15-18厘米

D.18-20厘米

13.轮滑运动中，以下哪项是常见的技巧？

A.速滑

B.花式滑

C.跳跃

D.以上都是

14.轮滑鞋的轴承通常采用什么润滑方式？

A.油润滑

B.气润滑

C.水润滑

D.无需润滑

15.轮滑运动中，以下哪项是正确的停止方式？

A.直线刹车

B.摔倒停止

C.拉刹车

D.以上都是

16.轮滑鞋的轮子硬度通常用什么表示？

A.SHRP

B.邵氏硬度

C.HRB

D.以上都是

17.轮滑运动中，以下哪项是常见的装备？

A.轮滑鞋

B.安全头盔

C.护膝

D.以上都是

18.轮滑鞋的轮子通常采用什么结构？

A.实心

B.空心

C.轮辐

D.以上都是

19.轮滑运动中，以下哪项是正确的训练方法？

A.持续高强度训练

B.循序渐进

C.频繁更换训练内容

D.以上都是

20.轮滑鞋的轴承通常采用什么材料？

A.钢制

B.铝制

C.塑料

D.陶瓷

二、多选题（共10题，每题2分，共20分）

1.轮滑运动的好处包括哪些？

A.提高心肺功能

B.增强肌肉力量

C.提高平衡能力

D.以上都是

2.轮滑鞋的维护包括哪些？

A.清洁轮子

B.润滑轴承

C.检查轮子磨损

D.以上都是

3.轮滑运动中，以下哪些是基本技能？

A.直线滑行

B.转弯

C.跳跃

D.停止

4.轮滑鞋的刹车方式包括哪些？

A.前刹

B.后刹

C.侧刹

D.以上都是

5.轮滑运动中，以下哪些是常见的装备？

A.轮滑鞋

B.安全头盔

C.护膝

D.护肘

6.轮滑运动中，以下哪些是正确的训练方法？

A.循序渐进

B.持续高强度训练

C.定期休息

D.以上都是

7.轮滑鞋的轮子通常采用什么材料？

A.塑料

B.金属

C.橡胶

D.聚氨酯

8.轮滑运动中，以下哪些是常见的技巧？

A.速滑

B.花式滑

C.跳跃

D.以上都是

9.轮滑鞋的轴承通常采用什么润滑方式？

A.油润滑

B.气润滑

C.水润滑

D.无需润滑

10.轮滑运动中，以下哪些是正确的热身方式？

A.做关节活动

B.拉伸肌肉

C.直接开始滑行

D.以上都是

三、判断题（共10题，每题1分，共10分）

1.轮滑鞋的轮子数量越多越好。（×）

2.轮滑运动中，摔倒时应该用手臂保护膝盖。（×）

3.轮滑鞋的轴承通常采用钢制材料。（√）

4.轮滑运动中，以下坡时应该加速滑行。（×）

5.轮滑鞋的轮子硬度越高越好。（×）

6.轮滑运动中，以下坡时应该收起手臂。（√）

7.轮滑鞋的轴承通常采用塑料材料。（×）

8.轮滑运动中，以下坡时应该保持身体平衡。（√）

9.轮滑鞋的轮子通常采用聚氨酯材料。（√）

10.轮滑运动中，以下坡时应该保持速度。（×）

四、简答题（共5题，每题4分，共20分）

1.简述轮滑运动的基本技能。

2.简述轮滑鞋的维护方法。

3.简述轮滑运动中常见的受伤部位及预防措施。

4.简述轮滑运动中正确的热身方式。

5.简述轮滑运动中常见的装备及作用。

五、论述题（共1题，10分