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南大版七年级全一册心理健康教育第十五课《学会自我保护》教案

一、学情分析

七年级学生正处于身心快速发展的阶段，他们开始逐渐独立地参与社会活动，但自我保护意识和能力相对薄弱。在面对生活中的各种潜在危险，如网络诈骗、校园欺凌、意外伤害等时，往往缺乏足够的警惕性和应对技巧。他们好奇心旺盛，容易受到外界新鲜事物的吸引，却难以准确判断其中的风险。此外，此年龄段的学生在身体力量和心理成熟度上还有限，一旦遭遇危险，可能会陷入恐慌而不知所措。因此，有必要通过系统的心理健康教育课程，帮助他们增强自我保护意识，掌握有效的自我保护方法。

二、教学目标

1、提升学生的自我保护意识，使其敏锐察觉生活中的潜在危险。

2、教授学生实用的自我保护技能，包括身体防御、心理应对、信息安全保护等方面。

3、培养学生在危险情境下冷静思考、果断行动的能力，增强心理韧性。

三、教学重难点

重点

1、让学生清晰识别各类常见危险情境的特征，如网络陷阱、社交骗局等。

2、使学生熟练掌握基本的自我保护动作和应急处理流程，如挣脱技巧、求救信号等。

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难点

1、帮助学生克服恐惧心理，在危险来临时保持镇定并迅速做出正确反应。

2、引导学生将自我保护知识内化为习惯，在不同场景中灵活运用。

四、教学方法

情境教学法、小组讨论法、角色扮演法、案例分析法

五、教学准备

制作包含危险场景图片、自我保护教学视频的教学课件；准备模拟危险场景的道具，如眼罩、绳索等；收集相关自我保护成功与失败的案例资料。

六、教学过程

(一)热身游戏：危险信号知多少(10分钟)

老师展示一系列图片，图片内容涵盖网络诈骗信息截图、陌生人在街头的可疑行为、校园内的推搡打闹场景等。学生们分成小组，迅速判断图片中是否存在危险信号，并讨论可能的危险后果。每个小组选派代表分享讨论结果，老师进行总结点评，引出自我保护的主题。

(二)主题活动一：危险大剖析(15分钟)

播放一段视频，视频中有多个不同类型的危险场景剪辑，如青少年在偏僻路段遭遇抢劫、在网络上泄露个人信息导致诈骗等。观看后，学生分组讨论视频中呈现的危险情境属于哪一类(如人身安全、信息安全等),分析这些危险产生的原因和可能造成的危害。

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各小组选派代表进行总结发言，老师进一步详细讲解常见危险的分类，如自然灾害、人为伤害、网络风险等，并结合实际案例深入分析各类危险的特点和潜在影响，让学生对生活中的危险有全面而清晰的认识。

(三)主题活动二：自我保护技能特训营(20分钟)

邀请专业人员(如警察或安保教练)进行简单的身体防御技能示范，如挣脱被抓手腕的动作、躲避攻击的姿势等，学生分组进行模仿练习。

针对网络安全问题，老师通过案例讲解如何识别网络诈骗手段 (如虚假中奖信息、网络交友骗局等),并教导学生设置强密码、不随意透露个人信息等网络自我保护方法。

开展心理应对策略的讨论，设定场景如被同学嘲笑或遇到紧急危险时如何保持冷静，通过角色扮演和小组讨论，让学生学会运用深呼吸、积极的自我暗示等方法稳定情绪，以便更好地应对危险。

(四)主题活动三：实战演练场(15分钟)

利用模拟道具设置一些危险场景，如模拟校园欺凌场景、家中遭遇陌生人闯入场景等，让学生分组进行角色扮演和应急演练。

演练结束后，组织学生进行反思总结，分享在演练过程中的感受、遇到的问题以及成功或失败的经验，老师进行针对性的点评和指导，强化学生对自我保护技能的掌握和运用能力。

(五)总结与升华(10分钟)

老师带领学生回顾本节课所学的主要内容，包括危险识别、自我

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保护技能等方面。展示名言“居安思危，思则有备，有备无患。—一左丘明”,强调自我保护意识的重要性。

让学生静下心来，思考自己在本节课中的收获和对未来自我保护的计划，如承诺不随意接听陌生电话、定期学习新的自我保护知识等。邀请几位学生分享自己的想法，老师给予肯定和鼓励，在舒缓的音乐声中结束本节课。

七、教学延伸

布置课后作业，让学生回家与家长一起制定一份家庭自我保护预案，包括火灾、地震等自然灾害以及陌生人闯入等突发情况的应对措施，并进行一次家庭应急演练，记录演练过程和感受，加深对自我保护知识的实际应用。

鼓励学生在学校和社区内宣传自我保护知识，可以制作手抄报、开展小型讲座等形式，将所学知识分享给更多的人，同时也进一步巩固自己的学习成果。

推荐学生观看一些关于自我保护的纪录片或电影，如《小鬼当家》系列电影，让学生从影片中学习更多的自我保护技巧和智慧，拓宽自我保护的思路和方法。

八、注意事项

在教学过程中，尤其是技能训练和实战演练环节，要确保学生的安全，避免因操作不当造成意外伤害。老师和专业人员要进行全程监督和指导，对学生的动作规