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2025年事业单位工勤技能-通用版-保健按摩师五级（初级工）历年参考题典型考点含答案解析

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、下列哪项属于保健按摩的基本作用？

A.增强肌肉爆发力；

B.促进血液循环；

C.提高耐力训练效果；

D.增加体重

【参考答案】B

【解析】保健按摩通过手法刺激体表，能有效扩张血管，改善局部血液供应，促进新陈代谢，从而达到促进血液循环的作用。其他选项与保健按摩的生理效应无直接关联。

2、进行保健按摩时，下列哪种体位最常用于背部操作？

A.仰卧位；

B.俯卧位；

C.侧卧位；

D.坐位

【参考答案】B

【解析】俯卧位能使背部肌肉充分放松，便于施术者对肩背、腰臀等部位进行系统按摩，是背部操作的标准体位。其他体位适用范围有限。

3、下列手法中，属于摩擦类手法的是？

A.揉法；

B.按法；

C.推法；

D.拿法

【参考答案】C

【解析】推法是通过指、掌在体表做单向直线移动，产生摩擦热，属于典型的摩擦类手法。揉法为摆动类，按法为按压类，拿法为挤压类。

4、保健按摩操作前，按摩师应首先做到？

A.涂抹大量润滑油；

B.询问顾客健康状况；

C.立即开始手法操作；

D.播放激烈音乐

【参考答案】B

【解析】了解顾客健康状况可避免对禁忌症人群施术，确保安全，是操作前的必要评估步骤。健康评估是职业规范的重要环节。

5、下列哪项是揉法的主要作用？

A.快速止痛；

B.缓解肌肉痉挛；

C.促进局部气血运行；

D.强刺激神经

【参考答案】C

【解析】揉法以环形运动带动皮下组织，能温和促进局部气血循环，消除疲劳。其作用偏于调和，而非强刺激或即时止痛。

6、按法操作时应遵循的原则是？

A.由轻到重，持续施压；

B.快速冲击；

C.间断跳跃；

D.配合摇动

【参考答案】A

【解析】按法要求力度由轻渐重，保持稳定持续，使刺激深入组织，避免突然用力造成损伤。持续加压有助于肌肉逐步放松。

7、下列哪个部位不宜进行强刺激按摩？

A.肩井穴；

B.足三里；

C.腹部；

D.涌泉穴

【参考答案】C

【解析】腹部器官丰富，强刺激可能引发不适或内脏反应，尤其空腹或饭后不宜重按。应以轻柔手法为主，注意操作时机。

8、拿法主要用于哪个部位？

A.头面部；

B.四肢肌肉丰厚处；

C.胸骨；

D.眼球周围

【参考答案】B

【解析】拿法通过拇指与其余四指对称用力，适用于颈项、肩部及四肢肌肉，可有效缓解肌紧张。禁忌用于骨突或敏感区域。

9、下列哪项是保健按摩的禁忌症？

A.轻度疲劳；

B.高血压稳定期；

C.皮肤感染；

D.慢性腰肌劳损

【参考答案】C

【解析】皮肤感染区域按摩可能导致炎症扩散或交叉感染，属明确禁忌。其他情况可在评估后酌情施术。

10、滚法操作时，主要依靠哪个部位发力？

A.手腕；

B.前臂旋转；

C.手指抓握；

D.肩部推压

【参考答案】B

【解析】滚法通过前臂的旋转摆动带动小鱼际在体表滚动，力量沉稳，接触面大，适合大面积肌肉放松。腕部仅辅助协调。

11、下列哪项属于挤压类手法？

A.摩法；

B.擦法；

C.点法；

D.搓法

【参考答案】C

【解析】点法以指端或关节着力于穴位，垂直加压，属于典型的挤压类手法。摩、擦、搓均为摩擦类手法，作用表浅。

12、保健按摩一般建议每次持续时间为？

A.10-15分钟；

B.20-30分钟；

C.60-90分钟；

D.2小时以上

【参考答案】B

【解析】20-30分钟既能达到放松效果，又避免过度刺激导致疲劳，是初级工操作的合理时长。时间过长易引起反向应激。

13、下列哪项是按摩后常见正常反应？

A.剧烈头痛；

B.轻微酸胀感；

C.呼吸困难；

D.体温骤升

【参考答案】B

【解析】轻度酸胀是气血运行加强的表现，属正常反应。剧烈不适需停止操作并评估，可能为手法不当或个体不耐受。

14、掌揉法多用于？

A.手部小关节；

B.腹部或背部大面积；

C.耳部；

D.足趾

【参考答案】B

【解析】掌揉法接触面大，力度均匀，适合腹部、背腰部等大肌群区域，能有效缓解整体疲劳。小部位宜用指揉法。

15、下列关于按摩介质的说法正确的是？

A.必须使用精油；

B.可减少摩擦，保护皮肤；

C.仅用于芳香疗法；

D.越黏稠越好

【参考答案】B

【解析】按摩介质（如按摩膏、油）主要作用是降低皮肤摩擦系数，防止擦伤，同时提升手法流畅度。选择应根据需求和皮肤状况。

16、下列哪项不属于经络系统组成部分？

A.十二经脉；

B.奇经八脉；

C.神经干；

D.络脉

【参考答案】C

【解析】经络是中医理论中的气血通道，包括经脉、络脉等。神经干属于现代解剖学概念，不应与经络混为一谈。

17、肩井穴位于？

A.肩峰与第七颈椎连线中点；

B.肩胛骨下角；

C.三角肌外侧；

D.锁骨上窝

【参考答案】A

【解析】肩井穴在肩部最高点，即大椎