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小学心理健康月活动策划与总结

前言

小学生正处在身心发展的关键时期，其心理健康状况直接关系到他们的人格塑造、学习适应及未来发展。为全面贯彻落实立德树人根本任务，进一步提升我校小学生的心理素质，营造积极、健康、和谐的校园心理氛围，我校精心策划并组织了以“播撒阳光心灵，奠基快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。本次活动旨在通过多元化的形式，普及心理健康知识，培养学生积极乐观的心理品质，提升其心理调适能力，促进学生身心健康和谐发展。现将本次活动的策划思路与实施情况总结如下。

一、活动策划

（一）活动主题

播撒阳光心灵，奠基快乐成长

（二）活动目标

1.认知层面：帮助学生了解基本的心理健康常识，认识到心理健康对个人成长的重要性，学会识别自身及他人常见的情绪信号。

2.情感层面：引导学生体验积极情绪，学会接纳自我、欣赏他人，培养感恩之心、合作意识和抗挫折能力，增强心理安全感。

3.行为层面：指导学生初步掌握简单有效的情绪调节方法和人际交往技巧，鼓励学生在遇到心理困惑时勇于寻求帮助。

4.氛围营造：在校园内形成关注心理健康、重视心灵成长的良好氛围，促进师生、家校共同关注学生心理健康。

（三）活动时间

本年度春季学期某月份（具体日期略）

（四）参与对象

全体在校学生、教职员工及学生家长

（五）核心活动内容与实施步骤

1.启动仪式：点亮心灯，温暖同行

*目标：正式拉开心理健康月序幕，营造浓厚活动氛围，激发学生参与热情。

*内容：举行简短而隆重的启动仪式，包括校长致辞、学生代表发言、心理健康月主题宣传视频播放、“阳光心灵承诺墙”签名等环节。

*实施：利用周一升旗仪式时间进行，全校师生参与。

2.“阳光心灵”主题班会系列

*目标：针对不同年级学生的心理发展特点，开展专题性心理健康教育。

*内容：各年级围绕“情绪管理”、“人际交往”、“学习适应”、“认识自我”、“生命意义”等主题，由班主任组织开展形式多样的主题班会。提供配套的班会课教案及PPT资源包供班主任参考。

*实施：贯穿整个心理健康月，由各班自行安排时间，心理辅导教师提供指导。

3.“我的情绪小管家”心理科普宣传

*目标：普及情绪管理知识，帮助学生认识并接纳自己的各种情绪。

*内容：通过校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，连载“情绪小百科”、“情绪调节小妙招”等科普短文或漫画；制作“情绪脸谱”等宣传海报。

*实施：心理健康月期间持续进行，由心理辅导室联合宣传部门负责。

4.“快乐游戏，健康成长”心理游戏/团辅活动

*目标：通过游戏体验，提升学生的团队合作能力、沟通能力和问题解决能力，在互动中体验积极情感。

*内容：分年级段组织开展心理拓展游戏、团体辅导活动，如“信任背摔”、“盲人摸象”、“优点轰炸”等。

*实施：利用体育课、活动课或课后服务时间，由心理辅导教师和班主任共同组织。

5.“心灵树洞”——悄悄话信箱与个体咨询

*目标：为学生提供一个安全、保密的倾诉渠道，及时发现并干预学生的心理困扰。

*内容：在各年级设立“心灵树洞”信箱，学生可将自己的烦恼、困惑以书信形式投入。心理辅导教师定期开箱，并对有需要的学生进行个体或小组辅导。

*实施：心理健康月期间常态化开放，心理辅导教师负责信件回复与咨询安排。

6.“阳光心态，幸福教师”教职工心理支持活动

*目标：关注教师心理健康，提升教师的心理调适能力和职业幸福感，更好地助力学生成长。

*内容：组织教师心理健康讲座、团体减压活动或正念体验工作坊。

*实施：安排在教师例会或专门时间，由校工会与心理辅导室共同组织。

7.“家校携手，共护成长”家长课堂/工作坊

*目标：提升家长对儿童心理健康的认知水平，掌握科学的家庭教育方法，构建家校共育的心理支持网络。

*内容：举办主题为“如何与孩子有效沟通”、“关注孩子情绪健康”等家长讲座或互动工作坊，发放家庭教育指导手册。

*实施：利用周末或晚上时间，可采用线上线下相结合的方式。

（六）活动宣传与氛围营造

*制作心理健康月主题横幅、海报，布置校园心理文化角。

*利用学校网站、微信公众号、班级群等平台，及时推送活动预告、报道、心理科普知识。

*鼓励各班出版一期以“心理健康”为主题的黑板报或手抄报。

（七）预期成果与产出

*学生心理健康知识知晓率有所提升，情绪调节能力得到初步发展。

*校园心理氛围更加积极、包容、和谐。

*形成一批优秀的主题班会案例、学生心理作品（如手抄报、漫画等）。

*提升教师和家长对学生心理健康的关注度和支持能力。

（八）保障措施

*组织保障：成立由校长任组长，德育处、心理辅导室、年级