《喝水有学问》（教案）地质版（2024）体育一年级全一册.docxVIP

《喝水有学问》教案

学科

小学体育

年级册别

一年级全一册

共1课时

教材

地质版

授课类型

理论课

第1课时

教材分析

教材分析

《喝水有学问》是地质版一年级全一册体育教材内容。此内容聚焦喝水的知识与方法，为学生健康生活奠基。它帮助学生了解喝水对身体的重要性及正确的喝水方式，培养良好生活习惯。

学情分析

一年级学生已有一定生活常识，但对喝水的科学知识了解不足。他们好奇心强、活泼好动，学习时易被有趣事物吸引。在学习中，可能难以理解抽象的喝水原理，对正确喝水习惯的养成缺乏耐心。教师可通过生动实例、趣味活动帮助学生理解和掌握。

课时教学目标

运动能力

1.能明白喝水对运动后身体恢复的作用。

2.知道运动前后正确的喝水方式。

健康行为

1.养成主动喝水、定时喝水的习惯。

2.懂得根据自身情况合理调整饮水量。

体育品德

1.培养关注自身健康、珍惜水资源的意识。

2.能在生活中向他人宣传正确的喝水知识。

教学重点、难点

重点

1.了解水对人体的重要作用。

2.掌握正确的喝水时间和方法。

3.明确运动前后喝水的注意事项。

难点

1.理解不同情况下人体对水的需求差异。

2.养成长期坚持正确喝水的习惯。

3.能将喝水知识运用到实际生活中。

教学方法与准备

教学方法

讲授法、情境探究法、合作探究法

教具准备

多媒体课件、水杯、饮用水

教学环节

教师活动

学生活动

导入新课

创设情境

(1)教师播放一段小朋友在户外玩耍后口渴难耐的视频，视频中小朋友满头大汗，嘴唇干裂，四处找水喝。

(2)播放结束后，教师提问学生：“同学们，视频里的小朋友怎么啦？”引导学生观察小朋友的状态。

(3)接着问学生：“你们在生活中有没有像他这样口渴的时候呀？当时感觉怎么样？”鼓励学生分享自己的经历。

(4)教师倾听学生的回答，给予肯定和回应，如“你说得很真实，口渴的感觉可真不好受”。

(5)然后教师说：“看来大家都有过口渴的经历，那你们知道为什么会口渴吗？”引发学生思考。

(6)教师对学生的回答进行总结和引导，解释口渴是身体缺水的信号。

(7)教师进一步提问：“那我们应该怎么做来缓解口渴呢？”自然引出本节课的主题——喝水。

(8)教师板书课题“喝水有学问”，并说：“今天我们就一起来探究一下喝水都有哪些学问。”

1.认真观看视频。

2.积极回答教师的问题，分享自己口渴的经历。

3.思考教师提出的关于口渴原因的问题。

4.参与讨论缓解口渴的方法。

评价任务

参与讨论：☆☆☆

表达清晰：☆☆☆

分享积极：☆☆☆

设计意图

通过播放视频创设情境，引发学生的共鸣，激发学生的学习兴趣和好奇心，自然地导入新课。

知识讲解

水对人体的重要性

(1)教师展示人体水分占比的图片，向学生讲解人体大部分是由水组成的，比如婴儿体内水分约占体重的70%-80%，成人约占60%。

(2)教师举例说明水在人体中的作用，如“水就像清洁工，能帮我们把身体里的垃圾排出去，就像小便就是身体排出垃圾的一种方式”。

(3)教师提问学生：“除了排尿，水还有什么作用呢？”引导学生思考。

(4)教师总结学生的回答，并补充水还能调节体温，比如运动后出汗就是身体通过水分蒸发来降低体温。

(5)教师说：“如果身体缺水，会怎么样呢？”让学生讨论缺水的危害。

(6)教师对学生的讨论结果进行点评，强调缺水会导致口干、头晕、乏力等症状，严重时还会影响身体健康。

(7)教师再次强调水对人体的重要性，说：“所以呀，我们一定要保证身体有足够的水分。”

(8)教师引导学生回顾生活中因为喝水少而不舒服的经历，加深对水重要性的理解。正确的喝水时间和方法

(1)教师展示一天中不同时间段的图片，如早上起床、饭前、饭后、运动后等，提问学生：“这些时候，什么时候该喝水，什么时候不该喝水呢？”

(2)教师讲解早上起床后要先喝一杯水，因为经过一夜的睡眠，身体缺水，喝水可以补充水分，还能促进肠道蠕动。

(3)教师说：“饭前半小时左右也可以喝一点水，但不要喝太多，不然会影响食欲。”并解释原因。

(4)教师强调饭后不要马上喝水，因为会稀释胃液，影响消化，最好在饭后1-2小时再喝水。

(5)教师问学生：“运动后应该怎么喝水呢？”引导学生思考。

(6)教师讲解运动后不要马上大量喝水，要先少量多次地喝，等身体恢复一些后再正常喝水。

(7)教师展示正确喝水姿势的图片，告诉学生要慢慢喝，不要大口猛灌，还可以做示范动作。

(8)教师让学生分组模拟不同时间段的喝水场景，互相监督和纠正。

1.观看图片，认真听教师讲解水对人体的重要性。

2.积极参与讨论缺水的危害和不同时间段的喝水情况。

3.分组模拟喝水场景，练习正确的喝水方法。

4.回顾自己生活中喝水的情况。

评价任务