大学生心理健康教育09大学生生涯发展.pptxVIP

第二章大学成长从心开始大学生心理健康教育授课教师：时间：

全书目录第一章幸福人生从心开始——大学生健康心理第二章角色转换适应发展——大学生环境适应第三章自我完善提升自己——大学生自我意识第四章调整心态驾驭情绪——大学生情绪管理第五章善待挫折减压之策——大学生挫折与压力第六章完善人格健康成长——大学生气质与性格

全书目录第七章携手互助和谐友善——大学生人际交往第八章学会学习成材有道——大学生学习心理第九章职业规划成就未来——大学生生涯发展第十章认识爱情理性面对——大学生恋爱与性第十一章关爱生命珍爱自我——生命教育与危机干预第十二章科学防治助人自助——心理异常与心理咨询

职业规划成就未来——大学生生涯发展第九章第一节认识职业生涯第二节熟悉职业生涯规划第三节培养健康的择业心理

现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。人无远虑，必有近忧。［俄］克雷洛夫孔子

第6页理解心理素质与职业的关系，熟悉大学生职业心理发展的过程。掌握职业生涯规划的含义、类型、内容与模式。掌握大学生职业生涯规划的一般步骤。了解困扰大学生择业的不良心理，熟悉大学生不良择业心理的调适方法。知识目标能够按照职业生涯规划的步骤合理规划自己的职业生涯。学会采用合适的方法调适自己的不良择业心理。能力目标培养职业生涯规划意识，增强择业信心，积极面对生活中的各种挑战。树立正确的择业观念，将个人理想融入国家和民族的事业中。素质目标

点击跳过情境小林是计算机专业的毕业生，他刚开始找工作时有两家公司可供选择：一家是当地有名的房地产公司，试用期工资为每月6000元，转正后可达7500元。

点击跳过情境另一家是远郊的软件开发公司，名气不大，且公司附近的交通不太便利，试用期工资为每月5500元，转正后可达6800元，如果软件设计方案被采纳，还可以获得提成和奖金。

点击跳过情境小林原本想去软件开发公司，他认为这份工作与自己的专业对口，入职后能在工作中发挥自己的专长。

点击跳过情境然而，他又觉得同学们所找工作的月薪都在6500元以上，而且他们所就业单位的名气都比较大，如果自己去一个小公司工作，那么同学们可能会认为他没本事。于是，小林最终选择了房地产公司。

点击跳过情境入职这家公司后，小林发现岗位主要职责是数据录入。在这个房地产公司中，小林没有机会运用所学的计算机网络和程序设计等方面的技能，他十分担心自己的专业能力逐渐退化。

你认为小林的选择如何？如果你是小林，你会选择哪份工作？为什么？这对你未来的职业发展有什么启示？

第一节认识职业生涯第一节认识职业生涯

第14页指一个人的职业发展历程。它是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯

第15页14岁之前15～24岁25～44岁45～64?岁人的职业生涯发展阶段成长阶段探索阶段建立阶段维持阶段65?及以上衰退阶段5个阶段各有其特定的发展任务，且前一阶段发展任务的完成情况会直接影响下一阶段的发展进程。美国心理学家舒伯根据自己“职业发展形态研究”的结果，将人的职业生涯发展划分成了5个阶段。

第16页阶段年龄主要特点成长阶段幻想期4～10岁以“需要”为主导，在幻想中进行职业角色扮演兴趣期11～12岁以“喜好”为主导，本着内心喜好去理解和评价职业能力期13～14岁以“能力”为主导，主要考虑自己能做什么，能有意识地进行能力的培养探索阶段试探期15～17岁在做决定时，开始考虑自己的需要、兴趣和能力学习并为职业发展打基础，使职业偏好逐渐具体化、特定化过渡期18～21岁借助机会进入就业市场，实现就业；力图在职业领域实现自己的想法试验承诺期22～24岁初步确定职业，尝试将最初的职业转化为长期职业；如果不合适，则会再次确定自己的职业方向阶段年龄主要特点建立阶段

（核心阶段）尝试期25～30岁寻求稳定的职业生活；有些人对当前职业不满意，会考虑换一个职业领域寻求稳定的职业发展方向稳定期31～44岁工作逐渐稳定下来，职业发展方向较为明确维持阶段45～64岁需要面对新人的挑战，并在维持既有成就和地位的基础上，谋求职位和社会地位的提升；极少数人会开辟新的职业领域，寻求新的职业发展衰退阶段65岁及

以上由于年龄不断增长，身体健康状况、体力、精力逐渐衰退，个体工作能力开始下降；准备退出职场，并开始寻求可以代替职业角色的新角色职业生涯阶段及其特点

第17页（一）气质与职业气质类型气质特点适合职业胆汁质勇敢果断、机智敏捷防暴警察多血质适合需要迅速反应和灵活应对的工作黏液质抑郁质耐心细致、沉稳冷静会计工作

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