第周心理健康美好人生主题班会讲课文档.pptVIP

第周心理健康美好人生主题班会;优选第周心理健康美好人生主题班会;一、中学生的不健康心理;1.逆反心理．

中学生的独立意识增强,迫切希望摆脱成年人的束缚,很容易造成学生产生逆反心理．;2.炫耀心理。

当今不少中学生希望自己成为别人谈论的“中心”,受到别人羡慕．一些中学生在交友中以异性朋友的多少相互攀比,甚至长期把比较出众的“男朋友”、“女朋友”作为炫耀资本．有的中学生因过分炫耀自己引起同伴反感而发生殴斗．;3.游戏心理。

步入青春期的中学生,由于性觉醒的内部冲动,产生了特殊的心理体验,表现出对异性的关注和思念,对初中生来说,容易产生一种朦胧的神秘感觉,有时受好奇心驱使,会进行游戏性尝试．如有一个初中女生,平日喜欢看征婚广告,为了品尝“爱情”的滋味,用自己的名字、同学的照片应征,津津有味地热衷于情书的往来之中．事发后她说:“我是玩玩的”。;4.偏科心理．喜欢的学科书本翻破,不喜欢的学科是“被遗忘的角落”,以致各学科成绩发展不平衡．;5.等待心理．白天混,等晚上学；今天玩,等明天学；作业不做,等待照抄．;6.唯我心理．过于相信自己,怀疑老师指点,拒绝同学帮助．;7.应付心理．为了不受批评,作业马马虎虎,随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心,临时抱佛脚．;8.得过且过心理．上学三天打鱼两天晒网,作业爱做不做,书包爱带不带,考试只求60分．;9.随心所欲心理．学习无计划,上课三心二意,一时练字、画画,一时看小说、诗歌,过一会又抄歌曲．;10.对策心理．学习无自觉性,家长要我学,我就假装看书,老师要检查作业,就请人代劳；上课不做笔记,说视力不好；作业未做,说在家没带来．;11.无所谓心理．一切都无所谓,课本丢了还说背书包省力,得0分还笑眯眯．;12.依赖心理．不注重课本知识学习,依赖复习资料,考前依赖老师猜题,考时依赖作弊．;14.片面强调环境心理．学习不发挥内因作用,片面强调外因,不是怪老师不佳,就是怪同桌干扰．;健康应包括：

躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。

所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。

;一、身体外形剧变

身高年均增长6-8CM，多则10-11CM，体重的增长一般为5-6KG/年，突出的可达8-10KG/年

头身比例变化

第二性征出现;二、心理健康的标准

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。

心理健康的标准，应包括以下几方面：;1、正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。;2、满意的心境。

满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。

有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼。他们不妄自骄傲，也不自轻自贱。对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近。;3、和谐的人际关系。

乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。;4、良好的个性，统一的人格。

良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。;

智力正常——胜任学习

良好的人际关系——人际和谐

正确的自我意识——客观评价自己

健康的情绪——稳定愉快

正视现实，把握现实——敢于进取

心理表现符合年龄特征

心理康复能力

;1．运用语言和想象放松。

2．分解法。

3．想哭就哭。

4．