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幼儿园心理健康活动月度工作计划

一、本月心理健康教育总目标

本月心理健康教育工作旨在通过一系列精心设计的活动与日常渗透，帮助幼儿初步认识并接纳自身情绪，学习简单的情绪调节方法，提升人际交往中的积极体验，增强安全感与信任感，培养乐观开朗的性格萌芽，为其未来的心理健康发展奠定坚实基础。同时，促进教师与家长对幼儿心理健康的关注与理解，形成教育合力。

二、本月工作重点与主题

本月以“情绪小管家”为核心主题，围绕幼儿常见的基本情绪（如喜、怒、哀、怕）展开，重点引导幼儿学习识别自身及他人的情绪信号，并尝试运用适宜的方式表达与调节情绪，初步建立积极的同伴互动模式。

三、具体活动安排与实施

第一周：情绪初体验——认识我的小情绪

核心目标：帮助幼儿认识并命名常见的基本情绪，体验不同情绪的感受。

1.主题活动：《我的情绪小怪兽》

*活动目标：通过绘本故事和游戏，引导幼儿认识快乐、生气、悲伤、害怕等基本情绪，能用简单的词汇或表情表达自己的情绪。

*活动准备：绘本《我的情绪小怪兽》、不同颜色（代表不同情绪）的毛绒玩具或情绪卡片、情绪脸谱图。

*活动过程建议：

*活动伊始，教师可借助绘本《我的情绪小怪兽》导入，引导幼儿观察不同颜色怪兽所代表的情绪。

*组织幼儿讨论：“什么时候你会感到快乐/生气/难过/害怕？”鼓励幼儿用语言或动作表达。

*设计“情绪猜猜乐”游戏，一名幼儿用表情或动作表现一种情绪，其他幼儿猜测。

*活动结束前，可引导幼儿选择一个代表自己当下情绪的小怪兽，并简单分享原因。

2.日常渗透：情绪气象站

*在班级设置“情绪气象站”，幼儿每天入园时可选择相应的情绪图标（如太阳代表开心，乌云代表难过等）贴在自己的名字旁。教师可借此了解幼儿当日情绪状态，并对有需要的幼儿进行个别关注与安抚。

第二周：情绪小表达——我的心情我做主

核心目标：鼓励幼儿大胆、适宜地表达自己的情绪和需求，学习倾听与理解他人的情绪。

1.主题活动：《我想说……》

*活动目标：引导幼儿学习用恰当的语言表达自己的感受和需求，如“我很生气，因为……”“我需要……”。

*活动准备：情景图片（如玩具被抢、得到表扬、摔倒等）、布偶。

*活动过程建议：

*教师利用布偶表演或情景图片，创设幼儿熟悉的生活情境，引导幼儿讨论：“图片里的小朋友怎么了？他可能是什么心情？他可以怎么说？”

*鼓励幼儿扮演不同角色，练习用语言表达自己的情绪和需求。

*强调表达情绪时要注意尊重他人，不大声哭闹或攻击他人。

2.区域活动：心情角

*在美工区设置“心情角”，提供彩纸、蜡笔、剪刀等材料，让幼儿画出自己的心情故事，或制作“我的情绪日记”。教师巡回观察，与幼儿轻声交流其作品所表达的情绪。

第三周：情绪小调节——赶走不开心

核心目标：帮助幼儿初步学习几种简单的情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力、寻求安慰等。

1.主题活动：《深呼吸，变平静》

*活动目标：教授幼儿“深呼吸”这一简单的情绪调节技巧，帮助他们在感到紧张或生气时尝试让自己平静下来。

*活动准备：轻音乐、气球（或塑料袋）。

*活动过程建议：

*教师通过故事或情景，引导幼儿体验紧张、生气的情绪，然后提问：“当我们感到心里不舒服的时候，有什么办法可以让自己舒服一点呢？”

*示范并带领幼儿练习“深呼吸”：吸气（像闻到花香一样），呼气（像吹灭小蜡烛一样），可配合轻音乐或用气球/塑料袋辅助感受气息的进出。

*讨论还有哪些让自己平静下来的方法，如抱抱心爱的玩具、安静地看书等。

2.户外活动：情绪释放操

*设计简单有趣的“情绪释放操”，如“生气操”（跺跺脚、摇摇头）、“开心操”（拍拍手、跳一跳），让幼儿在运动中释放情绪，体验积极情绪。

第四周：友爱你我他——快乐交朋友

核心目标：引导幼儿体验与同伴友好相处的快乐，学习简单的交往技巧，如分享、合作、关心他人。

1.主题活动：《我们都是好朋友》

*活动目标：引导幼儿感受友谊的美好，学习分享与合作的交往技能，体验帮助他人带来的快乐。

*活动准备：绘本故事（关于友谊）、合作性游戏材料（如共同搭建积木、两人三足的布条等）。

*活动过程建议：

*阅读关于友谊的绘本，讨论什么是朋友，和朋友在一起是什么感觉。

*组织幼儿进行合作性游戏，如两人合作运球、小组共同完成一幅画等，体验合作的重要性。

*鼓励幼儿分享自己帮助朋友或得到朋友帮助的小故事。

2.日常引导：“友爱小天使”

*在一周内，鼓励幼儿争做“友爱小天使”，主动向同伴表达友好（如微笑、问候、分享玩具），教师及时发现并表扬幼儿的友好行为，强化积极的社交互动。

四、日