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中小学生疫情防控校园广播稿420

（开场音乐渐弱，主持人声音清晰温和）

亲爱的老师们，同学们，大家好！

欢迎收听今天的校园广播。春回大地，万物复苏，四月的校园里，花团锦簇，生机勃发。在这样美好的季节里，我们享受着学习和成长的快乐，同时也不能忽视健康防护的重要性。今天，我们就来聊聊校园生活中，如何做好自我防护，共同守护我们的健康家园。

**一、个人防护：筑牢健康“第一关”**

同学们，疫情防控期间，个人防护是重中之重。这不仅是对自己负责，也是对他人负责。

1.科学佩戴口罩，守护呼吸健康

进入校园公共区域，尤其是在人群密集的教室、走廊、食堂等场所，请务必规范佩戴口罩。选择合适的口罩类型，确保完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，让口罩与面部紧密贴合。咳嗽或打喷嚏时，记得用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

2.勤洗手，讲卫生，病菌远离我

“手”护健康，至关重要。饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，都要记得用肥皂或洗手液，配合流动的清水认真清洗。七步洗手法，大家都还记得吗？内外夹弓大立腕，一个步骤都不能少哦！不方便洗手时，可使用含酒精的免洗洗手液进行手部清洁。

3.保持社交距离，给彼此“安全空间”

在校园内行走、排队、活动时，请与他人保持一定的社交距离，避免扎堆聚集。课间活动时，选择开阔通风的场地，减少近距离接触。

**二、校园生活：细节处见防护**

校园是我们共同的家，每个人都是健康守护者。这些日常细节，你做到了吗？

1.教室通风，让空气“活”起来

每天早晨到校后、课间休息时，记得提醒老师打开教室门窗，保持空气流通。新鲜的空气能有效降低室内病菌浓度，让我们在更安全的环境中学习。

2.注意咳嗽礼仪，文明又健康

咳嗽或打喷嚏时，不要对着他人。如果来不及准备纸巾，可用衣袖遮挡口鼻，之后及时清洗衣物。废弃的口罩、纸巾等垃圾，请丢入指定的垃圾桶，保持环境整洁。

3.健康监测，身体不适早报告

每天早晨出门前，建议和家长一起测量体温，观察身体状况。如果出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，请及时告知家长和老师，居家休息，不带病上学。到校后如感觉身体不适，也要第一时间告诉老师，以便及时处理。

**三、生活习惯：增强免疫力是根本**

除了做好防护措施，养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，也是抵御疾病的关键。

1.均衡饮食，吃出健康

不挑食、不偏食，保证每日摄入足量的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬果，少吃生冷、辛辣食物。食堂就餐时，按需取餐，杜绝浪费。

2.规律作息，精力充沛

保证充足的睡眠，小学生每天睡眠时间应不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。合理安排学习和休息时间，避免熬夜，以饱满的精神状态迎接每一天的学习。

3.坚持锻炼，强健体魄

积极参加体育锻炼，如跑步、跳绳、球类运动等，增强身体素质。运动时注意安全，避免剧烈运动造成损伤。

**四、心态调整：积极乐观迎挑战**

面对疫情带来的不确定性，保持积极乐观的心态也很重要。

1.不信谣、不传谣

关注官方发布的疫情信息，对未经证实的消息保持理性判断，不随意传播，共同维护良好的信息环境。

2.学会调适，主动沟通

如果感到焦虑或压力，可以和老师、家长、同学沟通交流，也可以通过听音乐、阅读、运动等方式调节情绪。学校的心理辅导老师也随时为大家提供帮助。

（音乐渐起，音量适中）

同学们，疫情防控不是一句口号，而是融入日常的自觉行动。它关乎我们每个人的健康，也关乎校园的平安与稳定。让我们从自身做起，从小事做起，用科学的防护知识武装自己，用良好的生活习惯守护健康，共同营造一个安全、和谐、美丽的校园环境。

今天的校园广播到此结束，感谢大家的收听。愿我们都能健康、快乐地在校园里学习成长！再见！

（音乐渐强，结束）