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助理健康管理师基础理论知识复习重点与备考日程

一、单选题（共20题，每题1分）

1.健康管理师在服务过程中应遵循的核心原则是？

A.经济效益最大化

B.以患者为中心

C.严格限制非必要检查

D.尽量延长服务时间

2.我国《居民健康档案管理规范》规定，居民健康档案的保存期限不少于？

A.5年

B.10年

C.15年

D.30年

3.下列哪项不属于生活方式干预的内容？

A.合理膳食指导

B.运动处方制定

C.心理健康评估

D.药物治疗调整

4.健康风险评估中，危险因素通常指？

A.健康生活方式

B.既往疾病史

C.健康行为习惯

D.优生优育措施

5.慢性病健康管理中，自我管理的核心目标是？

A.减少医疗费用支出

B.提高患者依从性

C.降低医生随访频率

D.推广非处方药使用

6.中医体质分类中，平和质的特征是？

A.形体偏胖，面色苍白

B.气短乏力，畏寒肢冷

C.精力充沛，面色红润

D.口干咽燥，大便干结

7.膳食指南中推荐的食物多样原则，主要目的是？

A.降低食物成本

B.减少营养过剩

C.提高营养素利用率

D.便于食物储存

8.运动干预中，超量恢复原理指的是？

A.运动后能量迅速补充

B.运动强度需逐步增加

C.运动后身体机能下降

D.运动前需充分热身

9.心理健康的三级预防中，一级预防的对象是？

A.已患病人群

B.有病风险人群

C.潜在风险人群

D.高危暴露人群

10.健康信息收集的方法中，问卷调查属于？

A.体格检查

B.实验室检测

C.访谈调查

D.远程监测

11.高血压健康管理中，家庭自测血压的主要目的是？

A.减少医院就诊次数

B.提高用药依从性

C.及时发现血压波动

D.优化降压药物选择

12.糖尿病健康管理中，糖化血红蛋白检测的主要意义是？

A.反映近期血糖水平

B.评估长期血糖控制

C.指导胰岛素调整

D.排除酮症酸中毒风险

13.中医养生中，起居有常强调的是？

A.晚睡早起，避免熬夜

B.久卧不起，减少活动

C.晨练过度，消耗体力

D.常坐不动，节省时间

14.健康风险评估中，患病风险的计算主要依据？

A.疾病发病率

B.患者年龄性别

C.医疗费用支出

D.检查项目数量

15.营养标签中，能量单位通常为？

A.千克（kg）

B.卡路里（kcal）

C.毫升（mL）

D.微克（μg）

16.肥胖的中医辨证中，痰湿质的主要表现是？

A.身体消瘦，皮肤干燥

B.形体肥胖，腹部肥满

C.面色潮红，口干舌燥

D.脉细无力，手足冰凉

17.健康管理师与患者沟通时，应优先考虑？

A.尽量缩短咨询时间

B.使用专业术语解释

C.营造轻松信任氛围

D.强调疾病严重性

18.颈椎病健康管理中，姿势干预的主要内容包括？

A.增加负重训练

B.避免久坐低头

C.强行拉伸颈部

D.使用硬质枕头

19.健康生活方式评分中，吸烟行为通常扣多少分？

A.0分

B.5分

C.10分

D.15分

20.中医体质分类中，气郁质的典型特征是？

A.情绪低落，食欲不振

B.容易激动，胸胁胀痛

C.头晕耳鸣，心悸失眠

D.畏寒怕冷，四肢不温

二、多选题（共10题，每题2分）

1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？

A.危险因素评估

B.患病风险预测

C.干预建议方案

D.医疗费用估算

2.慢性病健康管理中，自我管理的主要措施包括？

A.血糖监测

B.用药提醒

C.饮食控制

D.心理疏导

3.中医体质分类中，阳虚质的特征有？

A.畏寒肢冷

B.面色苍白

C.腰膝酸软

D.口干舌燥

4.运动干预中，过载原则的适用人群包括？

A.久坐人群

B.老年人

C.运动爱好者

D.慢性病患者

5.健康信息收集的途径有？

A.问卷调查

B.体格检查

C.医疗记录

D.远程监测

6.糖尿病健康管理中，饮食控制的核心原则包括？

A.控制总热量

B.增加主食摄入

C.适量蛋白质

D.减少精制糖

7.中医养生中，饮食有节强调的是？

A.定时定量

B.避免暴饮暴食

C.多食生冷

D.少食油腻

8.健康风险评估中，危险因素的评估内容包括？

A.生活方式

B.遗传因素

C.疾病史

D.检查指标

9.颈椎病健康管理中，生活方式干预包括？

A.改善坐姿

B.避免长时间低头

C.定期按摩

D.运动疗法

10.健康生活方式评分中，合理膳食的评分标准有？

A.谷薯类摄入比例

B.蔬果类摄入量

C.动物性食物适量

D.饮酒频率

三、判断题（共10题，每