10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

请替换文字内容新课导入思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受？名著分享活动

面对道德与法治这门重要学科，建立正确的道德与法治观念需要参加模拟法庭等活动能加深理解。观看庭审录像理解法律实践应用，如交通法规和公共秩序维护知识。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。特别是日常生活中常见的法律问题。收集整理典型例题分析解题思路，如消费者权益保护等实用法律知识。将所学知识应用到生活中才是最终目的。道德与法治课程对青少年的成长定期复习是巩固记忆的有效方法，道德与法治课程对青少年的成长将复杂概念分解为简单部分理解。10.2滋养心灵第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康

法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。核心素养目标

探究与分享情景一：小俊是一名初中生，他在学习上非常努力。周一上午的升旗仪式上，小俊很荣幸成为国旗下的演讲者。他用自己的读书行动，向大家分享了自己的读书心得：在遭受挫折，意志消沉的时候，我会找一些励志的书籍来反复读，学习书中人物的坚强，学习他们应对挫折时的乐观心态，激励自我的斗志，不让自我继续消陷沉沦，而是让自我抱着进取的心态去应对。问题：1.你喜欢读书吗？你认为读书有何益处？2.你还参加过哪些能够滋养心灵的活动？它带给你怎样的感受？

探究与分享向人民英雄致敬参观博物馆经典朗诵观看戏剧制作茉莉花茶参加合唱比赛

音乐滋养了盲孩子们的心灵，给他们的人生带来了什么变化？

学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。材料说明滋养心灵有何重要意义?1.为什么要滋养心灵？探究一P77根据《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁症患病率达到4%-8%，检出率约为24.6%。值得注意的是，还有一部分孩子患上了“空心病”，精神空虚，生活缺乏动力，浑浑噩噩没目标。①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与生活接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正面的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日”思考:为什么要滋养心灵？1.为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性）②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

你有过情绪性失眠吗？90%的失眠都是情绪性失眠90%年轻人失眠由情绪性问题引起。社会竞争、学习压力、家庭矛盾等因素，导致焦虑抑郁、孤独等负面情绪叠加，使得大脑长期紧张，引发睡眠障碍。

焦虑自评量表（SAS）焦虑自评量表（Self-RatingAnxietyScale，SAS），由美国杜克大学医学院Zung1971年编制，是广泛用于精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛选和诊断的主要工具之一。本评定量表共有20个项目，请你根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案，最后计算总分。1表示没有或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）2表示有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况）3表示经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况）4表示总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）

焦虑自评量表（SAS）打*的题目为反向计分，其余题目为正向计分：1．我觉得比平时容易紧张和着急12342.我无缘无故地感到害怕12343．我容易心里烦乱或觉得惊恐12344．我觉得我可能将要发疯1234*5.我觉得?切都很好，不会发生什么不幸43216．我手脚发抖打颤12347．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼12348．我感觉容易衰弱和疲乏1234*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着432110.我觉得心跳得快123411．我因为?阵阵头晕而苦恼123412．我晕倒过或觉得要晕倒似的1234*13.我呼气吸气都感