骨科常见术后功能锻炼新.docxVIP

骨科常见术后功能锻炼新

骨折术后功能锻炼

骨折是骨科常见疾病，术后合理的功能锻炼对于骨折的愈合和肢体功能的恢复至关重要。

在骨折术后早期（术后1-2周），此阶段骨折部位尚不稳定，锻炼的主要目的是促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩。以肱骨骨折为例，术后可指导患者进行握拳、伸指、腕关节屈伸等主动活动。握拳时，患者用力将手指握紧，持续5-10秒后缓慢松开，重复进行，每组10-15次，每天进行3-4组。伸指动作则是将手指尽力伸直，感受手部肌肉的拉伸，同样每次保持5-10秒，重复操作。腕关节屈伸时，患者主动将腕关节背伸和掌屈，活动范围以不引起明显疼痛为宜，每个动