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2025年健康管理师职业技能测验

考试时间：分钟总分：分姓名：

一、单项选择题(每题1分，共60分)

1.健康管理的核心目标是?

A.延长寿命

B.提高生活质量

C.治愈疾病

D.降低医疗成本

2.以下哪项不属于健康管理的四大基本步骤?

A.评估

B.干预

C.教育与咨询

D.预测

3.个体健康档案中，哪一项信息属于主观信息?

A.身高

B.体重

C.血压

D.疾病史

4.在进行健康危险因素评估时，常用的生理指标不包括?

A.体重指数(BMI)

B.甘油三酯水平

C.吸烟状况

D.收缩压

5.以下哪种膳食模式被认为与慢性病风险较低相关?

A.地中海膳食模式

B.高脂肪高糖膳食模式

C.速食主义膳食模式

D.低碳水化合物高蛋白膳食模式

6.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入蔬菜的量为?A.100-200克

B.200-300克

C.300-400克

D.400-500克

7.以下哪种烹饪方式最有利于保留食物中的营养素?

A.油炸

B.煎炒

C.蒸煮

D.烤烤

8.评估营养状况时，常用的实验室检查指标不包括?

A.血红蛋白

B.白细胞计数

C.血清清蛋白

D.肌酐

9.以下哪种行为属于不良生活方式?

A.规律作息

B.坚持运动

C.长期熬夜

D.戒烟限酒

10.心肺复苏(CPR)的操作流程通常包括?

A.评估-呼救-胸外按压-开放气道-人工呼吸

B.呼救-评估-胸外按压-开放气道-人工呼吸

C.评估-呼救-开放气道-胸外按压-人工呼吸

D.呼救-评估-胸外按压-人工呼吸-开放气道

11.成年人正常的空腹血糖参考范围是多少?

A.≤5.6mmol/L

B.5.6-6.9mmol/L

C.7.0-11.1mmol/L

D.≥11.1mmol/L

12.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病?

A.脑卒中

B.肾病

C.艾滋病

D.糖尿病

13.进行健康教育需求评估时，常用的方法不包括?

A.问卷调查

B.访谈

C.文献回顾

D.直接观察

14.健康教育计划制定的首要步骤是?

A.确定目标人群

B.选择干预策略

C.设定具体目标

D.评估计划效果

15.以下哪种沟通技巧有助于建立良好的医患关系?

A.健康教育师单方面长时间讲解

B.鼓励患者提问并耐心解答

C.指责患者的不良行为

D.避免与患者进行眼神交流

16.针对慢性病患者的健康指导，以下哪项内容不属于生活方式干预的范畴?

A.药物调整

B.膳食指导

C.运动处方

D.心理支持

17.以下哪项是常用的健康风险评估模型?

A.WHO模型

B.Loewe模型

C.Fries模型

D.FRS模型

18.社区健康档案管理的原则不包括?

A.整体性原则

B.保密性原则

C.动态性原则

D.商业化原则

19.营养素参考摄入量包括?

A.平均需要量

B.推荐摄入量

C.可耐受最高摄入量

D.以上都是

20.以下哪种维生素属于脂溶性维生素?

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素E

D.维生素B12

21.体力活动国际指南推荐成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧运动?

A.60

B.120

C.150

D.300

22.以下哪种情况不属于意外伤害?

A.摔倒

B.烧伤

C.肿瘤

D.中毒

23.压力反应的基本生理机制是?

A.肾上腺素分泌增加

B.皮质醇分泌增加

C.交感神经兴奋

D.以上都是

24.以下哪种心理评估方法不属于访谈法?

A.结构式访谈

B.半结构式访谈

C.非结构式访谈

D.心理测验

25.健康管理师在提供健康咨询服务时，应遵循的伦理原则不包括?

A.保密原则

B.不伤害原则

C.功利主义原则

D.自主原则

26.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入奶及奶制品的量为?

A.100-200克

B.200-300克

C.300-400克

D.400-500克

27.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源?

A.粗粮

B.豆制品

C.水果

D.油脂

28.评估肥胖程度最常用的指标是?

A.体重

B.体重指数(BMI)

C.腰围

D.体脂率

29.以下哪种行为是预防传染病传播的“一级预防”