第6课改变我的想法 课件 黑教版生命教育四年级上册 (1).pptxVIP

乐

快

的

中

活

生

在我们生活中，处处可以感受到快乐。当我们

听到好消息、取得好成绩时，当我们尽情的玩耍、

歌唱时，快乐都伴随着我们。快乐是好心情，快乐

是一种感受。

事

心

烦

有

都

人

人我们都向往快乐，希望快乐永远与自己

相伴。然而快乐说起来很简单，但人们真正

感受到快乐却不是那么容易。

烦恼从何而来？一句不合时宜的话、一

点小误会、一个小摩擦都会使我们烦恼。

生活中总有一些烦恼缠绕着我，怎么也甩不掉。

今天，我就把它写出来。

在“烦恼卡”写下最近

遇到最烦恼的事情.

（3分钟，写完投进

“烦恼杂货铺”）

烦恼杂货铺

大家分成若干小组，从“烦恼杂

货铺”里随机抽出几张“解忧卡”，

在规定的时间内寻找解决这些烦恼

的方法，比一比，哪个小组解决的

问题最多，并且方法最合适。

烦恼忧杂杂货货铺铺

对于大家一致认为可以解决的烦恼，老

师把“解忧卡”扔到垃圾桶中，以示扔掉

这些烦恼；对于还没有解决的，老师把常

见的几种烦恼罗列出来，留待“训练谷”

中分析或课后和家长讨论。

生活中没有什么问题是解决不了

的，只要你努力，就不会后悔。

不要盲目地去和别人比，其实人

生中最大的对手是自己。

我是这样做的

1、心情不好时，听听喜欢的歌曲，看看漫画，

到室外活动一下，心情就会慢慢好起来。

2、特别伤心时，可以找个适合的场所哭出来，

心情就会轻松些。

3、碰到自己难以解决的烦恼，一定不要硬撑着，

找自己信得过的人说出来。

解忧智慧锦囊

做游戏、看课外书……（转移法）

听音乐、练字……（淡忘法）

回想成功时、发奋努力，树立信心……

（自我安慰法）

与朋友诉说、写日记、找父母谈（倾诉法）

人生既有风和日丽，也会有暴风骤雨。我们活着是

为了亲人的幸福，更是为实现自己的人生价值，没有人

能轻易改变我们，中有我们可以不再让自己烦恼。

真正的强者，是含着泪奔跑的人，是把压力变为动力

的人。

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游戏天地

游戏名称：扳手腕

游戏内容：老师从每个组选

择一名同学当小组代表，和

其他组的同学进行比赛，最

后选出第一名。

明确规则：

1．不能使用双手。

2．每个组的成员都为自己

组的选手加油。

1、在纸张上用简单的语言写出你所

遇到的挫折。（一个即可）

2、待会儿请将你的“挫折”叠成纸飞机，

用你最大的力气将它抛向远方。

爱比克泰德：古罗马著名的斯多葛学派哲学家之一

不同的事物有不同的烦恼，同一事物

不同阶段的烦恼也不同，那我们呢?

世界上有很多人，他们都是以一种积极、

阳光的心态去看待世界，打开自己心灵的另

一扇窗，最终取得了成功。

良言板

下次再见啦