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2025年大学生心理健康教育考试练习题库(附答案)

一、单项选择题

1.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D。健康心理表现为能够积极应对生活中的各种困难和挑战，遇到困难时积极克服困难是健康心理的体现；抑郁情绪、不愿与人交往、经常感觉自己无能都属于消极的心理状态，不属于健康心理。

2.心理健康在社会交往中可表现为（）

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态

B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

答案：C。心理健康的人在社会交往中有自己的喜好和选择，有自己喜欢与不喜欢的人是正常的。A选项过度热情且兴奋状态可能是异常表现；B选项对同事、好友无缘无故冷漠、漠不关心是人际交往中的不良状态；D选项接触异性经常紧张可能存在社交方面的心理问题。

3.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有（）

A.情感脆弱

B.焦虑情绪

C.反应过度

D.心境突变

答案：B。焦虑情绪通常在面临突发性事件时会出现心慌、紧张、出汗、坐立不安等表现。情感脆弱主要指情感容易受到伤害而表现出易哭等；反应过度侧重于反应超出正常程度，但不一定是这种典型的焦虑症状；心境突变是指心境在短时间内发生较大变化，与题干描述的症状不符。

4.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）

A.家庭内部

B.社会环境

C.自身的内部冲突

D.人际关系的处理

答案：C。咨询心理学认为，大部分心理问题源于个体自身内部的冲突，如理想自我与现实自我的冲突等。家庭内部、社会环境、人际关系处理等因素可能会对心理产生影响，但根本上是通过引发个体内部冲突而起作用。

5.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）

A.电话咨询

B.面对面咨询

C.专题咨询

D.互联网咨询

答案：B。面对面咨询能够让咨询师与来访者进行直接的交流和互动，更全面、深入地了解来访者的情况，观察其表情、肢体语言等非言语信息，从而提供更有效的帮助，是最主要且最有效的方法。电话咨询受限于不能观察到肢体语言等；专题咨询主要是针对某一特定主题进行的；互联网咨询存在一定的局限性，如信息传递的准确性等。

二、多项选择题

1.心理健康的判别方法主要有（）

A.统计学方法

B.社会适应判定法

C.生活适应判定法

D.主观病痛法

答案：ABCD。统计学方法是通过与人群中的常态分布进行比较来判断心理健康；社会适应判定法看个体是否能适应社会的要求和规范；生活适应判定法关注个体在日常生活中的适应情况；主观病痛法依据个体自身是否感觉到心理上的痛苦来判断。

2.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（）

A.个别心理咨询

B.团体心理咨询

C.心理健康教学

D.心理训练活动

答案：ABCD。个别心理咨询针对个体的具体问题进行深入辅导；团体心理咨询通过团体的力量促进成员的心理成长；心理健康教学向大学生传授心理健康知识；心理训练活动可以提高大学生的心理素质和应对能力，这些都是目前大学生心理健康干预的主要形式。

3.影响人格形成与发展的因素主要有（）

A.遗传因素

B.社会文化因素

C.家庭环境因素

D.早期童年经验

答案：ABCD。遗传因素为人格形成提供了物质基础和发展的可能性；社会文化因素塑造了个体的价值观、行为方式等；家庭环境因素如父母的教养方式等对人格形成有重要影响；早期童年经验会在个体人格发展中留下深刻的印记。

4.下列哪些是行为主义取向的心理治疗技术（）

A.放松训练

B.系统脱敏

C.角色扮演

D.反复强化

答案：ABD。放松训练是帮助个体放松身体和心理的技术；系统脱敏用于治疗恐惧等神经症，通过逐渐暴露和放松来消除恐惧反应；反复强化是行为主义中通过奖励等方式增强行为的方法。角色扮演更多地是在认知行为疗法等中用于帮助个体改变认知和行为模式，不属于典型的行为主义取向技术。

5.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（）

A.思想道德素质

B.文化素质

C.专业素质

D.身体心理素质

答案：ABCD。大学生的全面发展涵盖多个方面，思想道德素质是做人的根本；文化素质有助于拓宽知识面和提升修养；专业素质是未来职业发展的基础；身体心理素质是保障学习和生活顺利进行的重要条件。

三、判断题

1.判断一个人的心理健康状况，应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。（）

答案：正确。心理健康不仅要求个体内部心理活动协调一致，如认知、情感、意志等方面的和谐，还要求个体能够良好地适应外部环