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2025年大学生心理健康知识竞赛考试试题题库(附答案)

一、单项选择题

1.以下哪种情绪不属于常见的积极情绪？（）

A.喜悦

B.愤怒

C.感激

D.自豪

答案：B。愤怒是常见的消极情绪，而喜悦、感激、自豪都属于积极情绪。

2.当你在生活中遇到挫折时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.酗酒消愁

B.找朋友倾诉

C.逃避现实，整天睡觉

D.不断自责

答案：B。找朋友倾诉可以释放内心的压力，获得他人的支持和建议，是健康的应对方式。酗酒、逃避现实和不断自责都不利于问题的解决和心理健康。

3.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。保持人格完整是心理健康的最终目标，自我实现、和谐人际关系和保持协调情绪都是心理健康的重要方面。

4.以下哪种不属于心理防御机制中的积极方式？（）

A.升华

B.幽默

C.退行

D.补偿

答案：C。退行是心理防御机制中的消极方式，指个体在遇到挫折时，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。升华、幽默和补偿都属于积极的心理防御机制。

5.大学生常见的心理问题不包括（）

A.学习压力问题

B.恋爱问题

C.经济富裕带来的烦恼

D.人际关系问题

答案：C。经济富裕通常不会直接导致心理问题，而学习压力、恋爱和人际关系问题是大学生常见的心理困扰。

6.以下关于心理咨询的说法，正确的是（）

A.心理咨询就是聊天

B.心理咨询只对有严重心理问题的人有用

C.心理咨询是帮助来访者解决问题的过程

D.心理咨询师可以替来访者做决定

答案：C。心理咨询是专业心理咨询师运用心理学的方法，帮助来访者解决心理问题、促进其心理健康的过程，不是简单的聊天。心理咨询对各种有心理困扰的人都有帮助，咨询师不能替来访者做决定，而是引导来访者自己做出选择。

7.当一个人总是反复检查门窗是否关好，这可能是（）的表现。

A.焦虑症

B.强迫症

C.抑郁症

D.恐惧症

答案：B。强迫症的主要表现是反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、反复洗手等。焦虑症主要表现为过度的焦虑情绪，抑郁症以情绪低落为主要特征，恐惧症是对特定事物或情境的过度恐惧。

8.以下哪种睡眠障碍是大学生中比较常见的？（）

A.嗜睡症

B.梦游症

C.失眠症

D.发作性睡病

答案：C。失眠症是大学生中比较常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、多梦、早醒等。嗜睡症、梦游症和发作性睡病相对较少见。

9.情绪的基本类型不包括（）

A.快乐

B.悲哀

C.愤怒

D.嫉妒

答案：D。情绪的基本类型包括快乐、悲哀、愤怒和恐惧，嫉妒是一种复杂的情绪，不属于基本情绪类型。

10.一个人在面对压力时，通过运动来缓解紧张情绪，这属于情绪调节方法中的（）

A.认知调节法

B.合理宣泄法

C.放松训练法

D.情绪升华法

答案：B。通过运动来释放压力和紧张情绪，属于合理宣泄法。认知调节法主要是改变对事物的看法和认知，放松训练法如深呼吸、冥想等，情绪升华法是将消极情绪转化为积极的动力。

二、多项选择题

1.大学生心理健康的标准包括（）

A.智力正常

B.情绪健康

C.意志健全

D.人格完整

答案：ABCD。大学生心理健康的标准包括智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常等。

2.常见的心理应激源有（）

A.生活事件

B.日常困扰

C.职业发展

D.环境因素

答案：ABCD。生活事件如亲人离世、失恋等，日常困扰如学习压力、人际关系矛盾等，职业发展中的就业压力、职业选择等，以及环境因素如噪音、污染等都可能成为心理应激源。

3.维护大学生心理健康的途径有（）

A.学习心理健康知识

B.积极参加社会实践

C.建立良好的人际关系

D.学会自我调节

答案：ABCD。学习心理健康知识可以提高心理认知水平，积极参加社会实践可以增强社会适应能力，建立良好的人际关系可以获得社会支持，学会自我调节可以有效应对各种心理问题。

4.心理治疗的方法有（）

A.精神分析疗法

B.行为疗法

C.认知疗法

D.人本主义疗法

答案：ABCD。精神分析疗法强调潜意识的作用，行为疗法通过改变行为来治疗心理问题，认知疗法注重改变不合理的认知，人本主义疗法强调尊重和理解来访者的内心体验。

5.大学生常见的学习心理问题有（）

A.学习动力不足

B.学习焦虑

C.考试焦虑

D.学习疲劳

答案：ABCD。学习动力不足会导致学习积极性不高，学习焦虑和考试焦虑会影响学习效果和考试成绩，学习疲劳会降低学习效率。

6.良好的人际关系对大学生的心理健康有重要意义