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沈工大有氧健身教学大纲.docVIP

沈工大有氧健身教学大纲.doc

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    《有氧健身》课程教学大纲

    英文名称：Aerobicexercise

    课程类型：公共课

    学时/学分：32学时

    适用专业：各专业本科学生

    课程简介：

    有氧健身课程的教学内容新颖全面，课程设置结构完善合理。在专选课、通识课、第三学期课和暑期课中分别包括：大众健美操、瑜伽、定向运动、啦啦队、有氧健身球、有氧踏板操、有氧舞蹈、形体训练和有氧搏击操等有氧课程。其课堂教学的健身理念与健身形式与社会同步，与时俱进，推陈出新引领当今国内、外时尚的健身潮流。

    目前，有氧健身课程为了进一步配合我校校本科生教学改革，根据我校教学改革实施方案指导意见的要求，在《全国普通高校体育课程教学指导纲要》的精神指导下，全面贯彻

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