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寒假放假前安全教育：平安度假，快乐成长——致全体同学的温馨提示

时光荏苒，充实而忙碌的一个学期即将画上句点，愉快的寒假正向我们招手。在享受假期惬意时光的同时，安全始终是我们幸福生活的基石与前提。为了让每一位同学都能度过一个平安、健康、充实、愉快的假期，我们特此强调以下安全注意事项，希望大家务必认真对待，时刻铭记于心。

一、居家安全，筑牢防线

寒假期间，同学们居家时间较长，居家安全是重中之重，需要我们从细节入手，防患于未然。

首先，消防安全是居家安全的“头号工程”。要严格规范用火用电，不玩火，不随意摆弄打火机、火柴等危险物品。使用取暖设备时，要与易燃物品保持安全距离，出门前务必关闭电源、火源，拔掉插头。要熟悉家中消防器材的位置和基本使用方法，了解火灾逃生路线和自救方法，遇火情沉着冷静，及时拨打报警电话。

再者，居家活动安全同样不容忽视。不攀爬阳台、窗户等危险区域，不玩危险的游戏和玩具。注意用电安全，不触摸湿手电器，不私拉乱接电线。妥善存放家中的药品、清洁剂等，防止误食误用。

二、出行安全，文明守规

寒假期间，走亲访友、外出游玩机会增多，交通安全与外出活动安全需时刻谨记。

交通安全是出行安全的核心。务必遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路，不在马路上追逐嬉戏。乘坐公共交通工具时，要遵守秩序，待车辆停稳后上下车。不乘坐无牌无证、超载及存在安全隐患的车辆。骑自行车或电动自行车时，要年满规定年龄，佩戴安全头盔，不逆行，不超速。步行时，要走人行道，注意观察路况。

外出活动安全同样重要。不私自到未开发、无安全保障的区域游玩，如野外河流、湖泊、山区等。外出活动要征得家长同意，并告知去向、同伴和返回时间。尽量结伴而行，避免单独行动。在公共场所要遵守社会公德，爱护公共设施，不参与打架斗殴等违法违纪活动。遇到突发事件，要保持冷静，学会自我保护，并及时寻求帮助。

三、身心健康，科学调适

寒假是放松身心的好时机，但健康的生活方式和积极的心态同样不可或缺。

饮食安全方面，要注意饮食卫生，不购买“三无”食品，不暴饮暴食，不吃过期、变质食物。注意合理膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬果，养成良好的饮食习惯。

作息规律方面，要合理安排假期时间，保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

身心健康方面，要保持积极乐观的心态，多与家人、朋友沟通交流。遇到困惑或压力时，要及时向家长、老师或信任的人倾诉。合理安排上网时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，注意保护个人网络信息安全，文明健康上网。同时，要注意个人卫生，勤洗手，预防流感等季节性传染病。

四、网络安全，时刻警惕

在数字时代，网络安全已成为安全教育的重要组成部分。

五、活动安全，量力而行

假期中可能会参与各类社会实践、兴趣班或文体活动，安全始终是前提。

参与任何活动前，要了解活动内容和潜在风险，选择正规、安全的活动场所和机构。遵守活动组织者的安排和纪律，听从指导。进行体育锻炼或户外活动时，要做好热身准备，量力而行，避免剧烈运动造成损伤。注意运动器材的安全使用。

同学们，安全无小事，责任大于天。希望大家将以上安全知识内化于心，外化于行，时刻绷紧安全这根弦，提高自我保护能力。同时，也请同学们将这些安全提示传递给家人和朋友，共同营造一个安全、和谐的假期环境。

最后，祝愿全体同学度过一个平安、健康、充实、愉快的寒假！期待新学期，大家以更加饱满的精神状态重逢在美丽的校园！