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2025年健康管理师个体化健康行为干预方案设计专题试卷及解析1

2025年健康管理师个体化健康行为干预方案设计专题试卷

及解析

2025年健康管理师个体化健康行为干预方案设计专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在设计个体化健康行为干预方案时，首先应该进行的工作是？

A、制定具体的干预目标

B、评估服务对象的健康需求

C、选择合适的干预策略

D、实施干预措施

【答案】B

【解析】正确答案是B。个体化健康行为干预方案的设计必须以科学评估为基础，只有

充分了解服务对象的健康状况、行为习惯、所处环境及影响因素，才能制定出有针对性

的方案。A、C、D都是在评估之后的工作步骤。知识点：健康行为干预的基本流程。易

错点：容易直接跳到目标设定或策略选择，而忽略了前期评估的重要性。

2、根据健康信念模式，促使个体采取健康行为的直接动力是？

A、感知到疾病的易感性

B、感知到疾病的严重性

C、感知到采取行为的益处大于障碍

D、自我效能感

【答案】C

【解析】正确答案是C。健康信念模式的核心在于，当个体感知到采取健康行为的益处

（如预防疾病、促进健康）大于其感知到的障碍（如花费时间、金钱、不适）时，才最有

可能采取行动。A、B、D都是重要的影响因素，但C是决策天平上的关键砝码，是直

接触发行为的动力。知识点：健康信念模式的核心构成。易错点：可能会误选A或B，

因为它们是产生威胁感知的基础，但最终行为决策取决于对行为利弊的权衡。

3、对于一位尝试戒烟但屡次失败的吸烟者，最适宜的行为干预理论是？

A、健康信念模式

B、阶段变化模型

C、社会认知理论

D、计划行为理论

【答案】B

【解析】正确答案是B。阶段变化模型（跨理论模型）将行为改变视为一个分阶段的过

程，包括无打算、打算、准备、行动、维持等阶段。对于戒烟这种复杂且容易反复的行

为，该模型能帮助健康管理师识别服务对象所处的阶段，并提供相应的干预策略，而不

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是用“一刀切”的方法。A、C、D理论虽然也相关，但B模型对于处理行为改变的反复

性和阶段性最具指导意义。知识点：行为干预理论的应用场景。易错点：不清楚各理论

的核心区别，容易混淆其适用范围。

4、在制定运动处方时，FITTVP原则中的“F”指的是？

A、频率（Frequency）

B、强度（Intensity）

C、时间（Time）

D、类型（Type）

【答案】A

【解析】正确答案是A。FITTVP原则是制定运动处方的核心框架，其中F代表Fre-

quency（频率），即每周运动的次数；I代表Intensity（强度）；T代表Time（时间）；T

代表Type（类型）；V代表Volume（总量）；P代表Progression（进阶）。知识点：运

动处方的构成要素。易错点：容易将FITT四个字母的顺序和含义记混。

5、为一位患有2型糖尿病的超重中年男性设计饮食干预方案，其核心原则应优先考虑？

A、极低热量饮食，快速减重

B、均衡营养，控制总热量摄入，调整宏营养素比例

C、完全杜绝碳水化合物摄入

D、以高蛋白饮食为主，不限制脂肪

【答案】B

【解析】正确答案是B。对于糖尿病合并超重的患者，饮食干预的核心是在保证营养均

衡的前提下，通过控制总热量来减轻体重，同时合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的

比例，以维持血糖稳定。A选项的极低热量饮食难以长期坚持且可能带来健康风险；C

选项完全杜绝碳水化合物是错误且危险的；D选项不限制脂肪可能导致血脂异常。知识

点：慢性病患者的饮食干预原则。易错点：容易被快速减重的“捷径”吸引，而忽视了饮

食的科学性、安全性和可持续性。

6、在个体化健康干预中，运用“动机性访谈”技术的最主要目的是？

A、向服务对象灌输健康知识

B、帮助服务对象发现并解决其自身的矛盾心理，激发其改变动机

C、强制服务对象接受健康管理师的建议

D、评估服务对象的健康风险

【答案】B

【解析】正确答案是B。动机性访谈是一种以服务对象为中心、协作性的沟通方式，其

核心目标是帮助个体探索和解决其行为改变中的矛盾心理（“想改变但又不想改变”），从

而由内而外地激发其改变