中学生行为规范手册2023版.docxVIP

前言：涵养品行，塑造未来

青年时期是人生成长的关键阶段，是世界观、人生观、价值观形成的重要时期。中学生作为国家未来的建设者和接班人，其言行举止不仅关乎个人修养，更影响着校园风气乃至社会文明。本手册旨在为广大中学生提供日常行为的基本遵循，引导同学们树立正确的行为观念，培养良好的道德品质和行为习惯，在知行合一中锤炼品格，为未来的健康成长和全面发展奠定坚实基础。

本手册的制定，基于国家教育方针与时代发展要求，结合中学生身心发展特点与校园生活实际。它不是束缚个性的枷锁，而是成长道路上的良师益友，是同学们自我约束、自我提升的行动指南。希望每一位同学都能认真学习、自觉遵守，将规范内化为行为习惯，外化为实际行动，共同营造积极向上、文明和谐的校园环境。

第一章品德修养：立身之本，以德为先

品德是个人内在素养的外在体现，是立身成人的根基。中学生应将品德修养置于首位，不断提升道德认知，规范道德行为。

爱国守法，明辨是非

热爱祖国，拥护国家的方针政策，维护国家荣誉和利益。自觉学习法律法规，增强法治观念，做到知法、懂法、守法、用法。不参与任何违法违纪活动，敢于对不良现象说“不”，在复杂环境中保持清醒头脑，明辨是非曲直。

尊敬师长，友爱同学

尊敬老师，虚心听取教诲，主动与老师沟通交流。孝敬父母长辈，体谅家庭困难，分担力所能及的家务。与同学和睦相处，互助互爱，团结友善。学会尊重他人的个性与差异，不以强凌弱，不嘲笑、侮辱他人，建立和谐的人际关系。

诚实守信，言行一致

待人真诚，不说谎，不骗人，不弄虚作假。承诺他人的事情要努力做到，做错事勇于承认并及时改正。考试不作弊，作业不抄袭，珍惜个人信誉，做一个值得信赖的人。

文明礼貌，注重礼仪

自觉使用礼貌用语，待人接物得体大方。遵守公共秩序，在校园内行走轻声慢步，不追逐打闹，不喧哗起哄。尊重他人的劳动成果，爱护公共设施，保持公共环境的整洁。

第二章学习习惯：勤学善思，笃学不倦

学习是中学生的主要任务，良好的学习习惯是取得优异成绩、提升综合素养的关键。应培养积极的学习态度，掌握科学的学习方法。

勤奋刻苦，专心致志

树立明确的学习目标，激发学习兴趣，以积极饱满的热情投入学习。上课专心听讲，积极思考，踊跃发言，不做与课堂无关的事情。课后及时复习，按时独立完成作业，遇到疑难问题主动请教。

热爱阅读，乐于探究

培养阅读习惯，广泛涉猎各类有益书籍，拓展知识面，提升人文素养。保持好奇心与求知欲，勇于探索未知领域，积极参与学科探究活动和社会实践，培养创新思维和实践能力。

珍惜时间，合理规划

学会管理时间，制定学习计划，提高学习效率。不拖延，不浪费时间在无意义的事情上，充分利用课余时间进行自主学习和自我提升。

遵守纪律，维护秩序

遵守课堂纪律和考试规则，不迟到、不早退、不旷课。考试时沉着冷静，认真答卷，遵守考场纪律。在图书馆、自习室等场所保持安静，营造良好的学习氛围。

第三章生活作息：健康生活，强健体魄

健康的身体和良好的生活习惯是学习和成长的保障。应树立健康第一的理念，科学安排作息，积极参与体育锻炼。

规律作息，劳逸结合

养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，精力充沛地投入学习和生活。合理安排学习与休息时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

积极锻炼，增强体质

认真上好体育课，积极参加课间操和课外活动，掌握至少一项运动技能。坚持体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，培养坚韧意志。

讲究卫生，爱护环境

养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣、勤剪指甲。保持教室、宿舍及个人空间的清洁卫生，不乱扔垃圾，主动参与校园环境美化活动。

合理膳食，健康生活

注意饮食均衡，不挑食、不偏食，少吃零食和不健康食品。不吸烟、不酗酒，远离毒品，珍爱生命，养成健康文明的生活方式。

第四章网络素养：理性上网，趋利避害

互联网是学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。中学生应提高网络素养，正确使用网络，自觉抵制不良信息。

文明上网，遵守规则

遵守网络法律法规和校规校纪，不浏览不良信息，不传播谣言和虚假信息。尊重他人知识产权，不抄袭、不剽窃他人作品。

合理用网，控制时间

明确上网目的，利用网络资源辅助学习和拓展视野。不沉迷网络游戏，不熬夜上网，合理安排上网时间，保护视力和身心健康。

保护隐私，防范风险

增强自我保护意识，不轻易透露个人及家庭信息。不随意约见网友，警惕网络诈骗和网络欺凌，遇到问题及时向家长、老师求助。

传播正能量，弘扬主旋律

积极传播有益信息，参与健康的网络文化活动。敢于抵制网络谣言和不良言论，维护清朗的网络空间。

第五章社会责任：勇于担当，乐于奉献

中学生是社会的一份子，应培养社会责任感，积极参与社会实践，服务他人，奉献社会。

爱护公物，维护公益

自觉爱护学校的各项设施设备，节约用水用电，珍惜粮食。积极参与志愿服务活动，关心帮助有困难的人，培养