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2025年超星尔雅学习通《运动训练理论与实践》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.区别对待原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、系统训练原则、区别对待原则、周期性原则等。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但不是运动训练的基本原则之一。

2.以下哪项不属于运动训练的方法？（）

A.训练法

B.比赛法

C.检测法

D.理论学习法

答案：D

解析：运动训练的方法主要包括训练法、比赛法、检测法等实践性方法。理论学习法虽然对运动训练有重要指导意义，但本身不属于运动训练的方法范畴。

3.运动训练计划制定的依据不包括（）

A.运动员的个体差异

B.训练场馆的条件

C.比赛日程安排

D.运动员的体重数据

答案：D

解析：制定运动训练计划的主要依据包括运动员的个体差异、训练场馆的条件、比赛日程安排等宏观因素。运动员的体重数据虽然重要，但不是制定训练计划的直接依据。

4.以下哪种训练手段不属于力量训练？（）

A.举重

B.引体向上

C.拉伸

D.俯卧撑

答案：C

解析：力量训练主要包括举重、引体向上、俯卧撑等增强肌肉力量的训练手段。拉伸主要属于柔韧性训练，不属于力量训练范畴。

5.运动训练中，以下哪项不属于心理训练的方法？（）

A.意志力训练

B.注意力训练

C.模拟训练

D.肌肉放松训练

答案：D

解析：心理训练的主要方法包括意志力训练、注意力训练、模拟训练等。肌肉放松训练属于生理训练范畴，不属于心理训练方法。

6.运动训练中，以下哪项指标不属于体能指标？（）

A.速度

B.力量

C.智力

D.耐力

答案：C

解析：体能指标主要包括速度、力量、耐力、柔韧性等身体机能指标。智力属于心理素质范畴，不属于体能指标。

7.运动训练中，以下哪项不属于恢复手段？（）

A.拉伸

B.冷却运动

C.营养补充

D.模拟比赛

答案：D

解析：运动训练的恢复手段主要包括拉伸、冷却运动、营养补充等帮助身体恢复的方法。模拟比赛属于训练手段，不属于恢复手段。

8.运动训练中，以下哪项不属于周期性训练的特点？（）

A.分阶段安排训练负荷

B.有明确的训练目标

C.训练强度恒定不变

D.根据比赛安排训练计划

答案：C

解析：周期性训练的特点包括分阶段安排训练负荷、有明确的训练目标、根据比赛安排训练计划等。训练强度恒定不变不属于周期性训练的特点，周期性训练要求训练强度有变化。

9.运动训练中，以下哪项不属于运动员选材的生理指标？（）

A.身高

B.体重

C.智力

D.心率

答案：C

解析：运动员选材的生理指标主要包括身高、体重、心率等身体机能指标。智力属于心理素质范畴，不属于生理指标。

10.运动训练中，以下哪项不属于运动员心理能力的训练方法？（）

A.意志力训练

B.注意力训练

C.模拟训练

D.技术指导

答案：D

解析：运动员心理能力的训练方法主要包括意志力训练、注意力训练、模拟训练等。技术指导属于技能训练范畴，不属于心理能力训练方法。

11.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.区别对待原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、系统训练原则、区别对待原则、周期性原则等。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但不是运动训练的基本原则之一。

12.以下哪项不属于运动训练的方法？（）

A.训练法

B.比赛法

C.检测法

D.理论学习法

答案：D

解析：运动训练的方法主要包括训练法、比赛法、检测法等实践性方法。理论学习法虽然对运动训练有重要指导意义，但本身不属于运动训练的方法范畴。

13.运动训练计划制定的依据不包括（）

A.运动员的个体差异

B.训练场馆的条件

C.比赛日程安排

D.运动员的体重数据

答案：D

解析：制定运动训练计划的主要依据包括运动员的个体差异、训练场馆的条件、比赛日程安排等宏观因素。运动员的体重数据虽然重要，但不是制定训练计划的直接依据。

14.以下哪种训练手段不属于力量训练？（）

A.举重

B.引体向上

C.拉伸

D.俯卧撑

答案：C

解析：力量训练主要包括举重、引体向上、俯卧撑等增强肌肉力量的训练手段。拉伸主要属于柔韧性训练，不属于力量训练范畴。

15.运动训练中，以下哪项不属于心理训练的方法？（）

A.意志力训练

B.注意力训练

C.模拟训练

D.肌肉放松训练

答案：D

解析：心理训练的主要方法包括意志力训练、注意力训练、模拟训练