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2025年超星尔雅学习通《医学健康知识与预防保健》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.营养不良的主要原因是（）

A.饮食结构不合理

B.食物中毒

C.缺乏运动

D.睡眠不足

答案：A

解析：营养不良通常是由于摄入的营养素无法满足身体需求，而饮食结构不合理是导致营养素摄入不足或不均衡的常见原因。食物中毒、缺乏运动和睡眠不足虽然会影响健康，但不是营养不良的主要原因。

2.以下哪种食物富含维生素C（）

A.鸡肉

B.大米

C.青椒

D.油菜

答案：C

解析：维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中，青椒是其中维生素C含量较高的蔬菜之一。鸡肉、大米和油菜虽然也是常见食物，但维生素C含量相对较低。

3.糖尿病的典型症状不包括（）

A.多饮

B.多尿

C.体重增加

D.乏力

答案：C

解析：糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、乏力、体重减轻等。体重增加不是糖尿病的典型症状，反而是肥胖者可能出现的表现。

4.良好的睡眠习惯不包括（）

A.规律作息

B.睡前避免咖啡因

C.睡前剧烈运动

D.保持卧室安静

答案：C

解析：良好的睡眠习惯包括规律作息、睡前避免咖啡因、保持卧室安静等。睡前剧烈运动会刺激神经系统，不利于入睡，因此不属于良好的睡眠习惯。

5.心脏病的早期信号不包括（）

A.胸闷

B.呼吸困难

C.咳嗽

D.皮肤发黄

答案：D

解析：心脏病的早期信号通常包括胸闷、呼吸困难、咳嗽等。皮肤发黄主要是肝脏问题的表现，与心脏病关系不大。

6.高血压的常见原因不包括（）

A.饮食盐摄入过多

B.缺乏运动

C.长期精神紧张

D.遗传因素

答案：A

解析：高血压的常见原因包括缺乏运动、长期精神紧张、遗传因素等。饮食盐摄入过多会导致高血压，但题目问的是不包括的选项，因此选择A。

7.应对压力的健康方法不包括（）

A.运动锻炼

B.咨询心理医生

C.酗酒

D.时间管理

答案：C

解析：应对压力的健康方法包括运动锻炼、咨询心理医生、时间管理等。酗酒会加重压力，对健康不利，因此不属于健康方法。

8.肺癌的主要危险因素不包括（）

A.吸烟

B.空气污染

C.遗传因素

D.良好饮食习惯

答案：D

解析：肺癌的主要危险因素包括吸烟、空气污染、遗传因素等。良好饮食习惯有助于预防多种疾病，但不是肺癌的主要危险因素。

9.肠道健康的维护方法不包括（）

A.多吃纤维食物

B.饮用足够水分

C.经常使用抗生素

D.保持规律作息

答案：C

解析：肠道健康的维护方法包括多吃纤维食物、饮用足够水分、保持规律作息等。经常使用抗生素会破坏肠道菌群平衡，不利于肠道健康。

10.疫苗接种的主要作用是（）

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.消除疾病

D.强化免疫

答案：B

解析：疫苗接种的主要作用是预防疾病，通过激发人体免疫系统产生抗体，提高对特定疾病的抵抗力。治疗疾病、消除疾病和强化免疫都不是疫苗接种的主要作用。

11.规律作息的主要目的是（）

A.增加睡眠时间

B.提高睡眠质量

C.减少熬夜次数

D.改变睡眠习惯

答案：B

解析：规律作息的主要目的是提高睡眠质量，通过固定的睡眠和起床时间，使身体形成稳定的生物钟，从而获得更深的睡眠和更快的恢复。增加睡眠时间、减少熬夜次数和改变睡眠习惯是实现规律作息的手段，而不是其主要目的。

12.以下哪种行为不利于心脏健康（）

A.每天散步

B.经常熬夜

C.饮食均衡

D.保持乐观

答案：B

解析：每天散步、饮食均衡和保持乐观都是有利于心脏健康的行为。经常熬夜会导致身体疲劳，增加心脏负担，不利于心脏健康。

13.肥胖的主要危害不包括（）

A.增加患糖尿病风险

B.增加患高血压风险

C.增加患骨质疏松风险

D.增加患心血管疾病风险

答案：C

解析：肥胖会增加患糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。肥胖与骨质疏松没有直接关联，反而可能因为关节负担加重而间接影响活动，但不是直接危害。

14.良好的饮食习惯不包括（）

A.定时定量

B.多吃零食

C.饮食多样

D.控制油盐糖

答案：B

解析：良好的饮食习惯包括定时定量、饮食多样、控制油盐糖等。多吃零食会导致营养不均衡，不利于健康。

15.中暑的主要原因不包括（）

A.高温环境暴露

B.饮水不足

C.穿着透气衣物

D.短时间剧烈运动

答案：C

解析：中暑的主要原因包括高温环境暴露、饮水不足和长时间剧烈运动等。穿着透气衣物有助于散热，预防中暑，因此不是中暑的主要原因。

16.感冒的典型症状不包括（）

A.流鼻涕

B.咳嗽

C.发烧

D.皮肤发痒

答案：D

解析：感冒的典