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2025年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共150题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康问题的主要症状？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.社交焦虑

D.饮食过量

2.以下哪项不是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.因人而异，循序渐进

C.强调自我，忽视他人

D.整体发展，全面提高

3.心理危机干预的首要任务是？()

A.提供心理咨询服务

B.帮助个体识别危机

C.确保个体安全

D.进行心理评估

4.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.自我认知清晰

C.持续感到焦虑不安

D.社交能力强

5.以下哪项不是心理健康教育的方法？()

A.课堂教学

B.小组讨论

C.案例分析

D.生理健康教育

6.心理疾病患者通常需要哪些方面的帮助？()

A.医疗治疗

B.心理咨询

C.社会支持

D.以上都是

7.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理压力的来源？()

A.工作压力

B.人际关系

C.环境污染

D.天气变化

8.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.压力管理

B.情绪调节

C.自我认识

D.生理健康知识

9.心理危机干预中，以下哪项不是危机干预的原则？()

A.尊重个体

B.保持客观

C.强调个体责任

D.保护隐私

二、多选题(共5题)

10.心理健康教育中，以下哪些方法有助于提高个体的心理素质？()

A.情绪管理训练

B.团体辅导

C.压力应对技巧

D.正念训练

E.自我效能感培养

11.以下哪些因素可能导致心理压力增加？()

A.工作压力

B.人际关系紧张

C.经济困难

D.生活节奏加快

E.疾病困扰

12.心理危机干预中，以下哪些步骤是必要的？()

A.评估危机情况

B.提供紧急支持

C.制定干预计划

D.寻求专业帮助

E.后续跟踪与支持

13.以下哪些是心理健康知识竞赛中可能涉及的主题？()

A.心理健康与身体健康的关系

B.心理疾病的预防和治疗

C.心理咨询的基本原则

D.社会支持系统的作用

E.心理健康法律法规

14.以下哪些是心理健康教育中常用的干预措施？()

A.心理健康教育课程

B.线上心理健康服务平台

C.心理健康主题活动

D.心理咨询与治疗

E.心理健康知识普及讲座

三、填空题(共5题)

15.心理健康知识竞赛中，心理危机是指个体在遭遇压力时，其正常心理状态失衡，出现严重情绪困扰或行为障碍的时期，这个时期通常被称为______。

16.在心理健康知识竞赛中，情绪管理是指个体通过______来识别、评估和调节自身情绪的过程。

17.心理健康知识竞赛中提到，心理健康的维护需要个体、家庭和______三方面的共同努力。

18.在心理健康知识竞赛中，心理治疗常用的方法包括______，通过这些方法可以帮助个体缓解心理问题。

19.心理健康知识竞赛中强调，良好的______对心理健康至关重要，它有助于个体更好地应对生活中的压力。

四、判断题(共5题)

20.心理健康知识竞赛中提到，抑郁情绪是正常的情绪反应，每个人都会经历。()

A.正确B.错误

21.在心理健康知识竞赛中，心理健康是指没有心理疾病的状态。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的主要目的是防止个体采取极端行为。()

A.正确B.错误

23.心理健康知识竞赛中提到，心理咨询服务仅限于有严重心理问题的个体。()

A.正确B.错误

24.在心理健康知识竞赛中，自我效能感是指个体对自己能力的信心。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康知识竞赛中提到的压力应对策略。

26.请解释心理健康知识竞赛中提到的自我效能感及其对心理健康的影响。

27.请描述心理健康知识竞赛中提到的心理危机干预的基本步骤。

28.请阐述心理健康知识竞赛中提到的心理健康与身体健康之间的关系。

29.请说明心理健康知识竞赛中提到的心理健康教育的重要性及其具体内容。

2025年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共150题)

一、单选题(共10题)

1.【答