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形体礼仪
坐---坐如钟男士基本坐姿:上体挺直、胸部挺起,两肩放松、脖子挺直,下颌微收,双目平视,两脚分开、不超肩宽、两脚平行,两手分别放在双膝上形体礼仪
坐---坐如钟女士的基本坐姿:可以两腿并拢,两脚同时向左放或向右放,两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢,两脚交叉,置于一侧,脚尖朝向地面。形体礼仪
行---行如风规范的行姿:行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。手臂伸直放松,前后自然摆动,行步速度,一般是男士108-110步/每分钟,一般是女士每分钟118-120步/分钟。行走男士:抬头挺胸,步履稳健、自信。避免八字步女士:背脊挺直,双脚平行前进,步履轻柔自然,避免做作。可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间形体礼仪
蹲---蹲的几种形式1、高低式蹲姿2、交叉式蹲姿动作的礼仪取低处物品:不要弯上身,翘臀部。表情-心情的晴雨表与人交谈时,目光应该注视着对方。但应使目光局限于上至对方额头,下至对方衬衣的第二粒纽扣以上,左右以两个肩膀为准的方框中。1.公务注视:洽谈、磋商等场合(注视的位置双眼与额头三角区)2.社交注视:社交场合,舞会、酒会等(注视的位置双眼至嘴唇之间的三角区)3.亲密注视:亲人之间、恋人之间、家庭成员等(注视的位置对方的双眼和胸部之间)微笑的价值笑是一种语言。微笑是社交场合中最有吸引力、最有价值的面部表情。微笑的作用微笑是一种自然的表情,微笑的意思是:我很高兴,我很喜欢你。它传递了愉悦、友好、谦恭、和蔼的信息。微笑应是客户经理的“常规表情微笑的训练一、嘴形笑二、眼神握手的礼仪A、男女之间:女先男后(女方先伸手才可握手),如女方不伸手,没有握手的意愿,男方可点头致意或鞠躬致意B、宾主之间:主先宾后(主人先伸手以示热情、客人后伸手)C、当年龄与性别冲突时,一般仍遵循女先男后的次序,同性老年先伸手,年轻的应立即回握。D、有身份差别:高先低后(身份高先伸手,身份低的应立即回握)握手的注意事项1.握手必须用右手,并注意力度。2.跟上级或长辈握手时,只需伸过手去擎着,不能过于用力,身体可微欠,以示尊敬;3.异性间的握手,女方伸出手后,男方应视双方的熟悉程度回握,但不可用力,一般只象征性的轻轻一握4.不要交叉式握手5.不要“死鱼式”握手介绍的礼仪顺序:把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士和已婚者。介绍时不可单指指人,而应掌心朝上,拇指微微张开,指尖向上。避免对某个人特别是女性的过分赞扬。被介绍者应面向对方。介绍完毕后与对方握手问候,如:您好!很高兴认识您!坐着时,除职位高者、长辈和女士外,应起立。但在会议、宴会进行中不必起立,被介绍人只要微笑点头示意即可。交换名片的礼仪1、名片放在什么地方?衬衣左侧口袋或西装的内侧口袋口袋不要因为放置名片而鼓起来不要将名片放在裤袋里2、养成一个基本的习惯:会客前检查和确认名片夹内是否有足够的名片3、如何递交名片?右手的拇指、食指和中指合拢,夹着名片的右下部分使对方好接拿,以弧状的方式递交于对方的胸前。交换名片的礼仪4、交换名片的礼仪双手接拿,认真过目,然后放入自己名片夹的上端。同时交换名片时,可以右手递名片,左手接名片。5、外行的表现无意识地玩弄对方的名片。无意识地玩弄对方的名片。当场在对方名片上写备忘事情。先于上司向客人递交名名片交换的注意事项1、看到名片上的姓名如有疑问要即时问明白.2、对方人比较多时,应从领导开始交换名片,收到名片不要立刻放进包里,应放在面前桌上,谈话时用得着;3、一大堆人,应有所选择散发你的名片;座位安排礼仪右方为上的原则前座为上原则居中为上原则离门以远为上为原则景观好的位子为上为原则会客室入座的礼仪您该坐哪个位置?共同乘车的礼仪如何共同乘车?*语言:具有信息意义的有生语言语音:语调、音频、语速、音色形体:面部各器官及身体姿势*亲密距离:0-0.5米(至朋、夫妻和恋人)个人距离:0.5-1米(握手、相互交谈)社交距离:1米-2米(商务洽谈、接见来访、同事交谈)公众距离:3.5米2个手臂长(站立)一个手臂长(坐着)运用“大、中、小三角”原则*握手的时间、力度、姿势‘*动作的礼仪1、递物品:双手拿在胸前递出,物
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