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社交媒体环境下高中生社交焦虑与心理适应能力提升研究论文

摘要：本文旨在探讨社交媒体环境下高中生社交焦虑现象，并提出相应的心理适应能力提升策略。通过分析社交媒体对高中生心理的影响，以及社交焦虑与心理适应能力之间的关系，为高中生心理健康教育提供理论依据和实践指导。

关键词：社交媒体；高中生；社交焦虑；心理适应能力

一、引言

（一）社交媒体对高中生心理的影响

1.社交媒体提供了丰富的交流平台，但同时也给高中生带来了心理压力。随着社交媒体的普及，高中生在虚拟世界中建立了庞大的人际关系网。在这个过程中，他们需要不断地更新动态、维护人际关系，以获得认同和关注。这种压力使得部分高中生在现实生活中出现社交焦