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体育运动技能自测题集及提升方法指南

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在篮球比赛中，以下哪种情况会被判罚走步？（）

A.接到传球后原地运球

B.双脚同时落地后快速启动

C.运球时单脚连续跳跃

D.接到传球后立即传球给队友

2.以下哪种泳姿最适合初学者学习？（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

3.在足球比赛中，以下哪种犯规会被判罚直接红牌？（）

A.故意手球

B.踢对方腰部以下

C.拉拽对方球衣

D.推对方导致对方摔倒

4.以下哪种动作不属于体操的基本动作？（）

A.翻滚

B.后空翻

C.跨栏

D.俯卧撑

5.在羽毛球比赛中，以下哪种情况会被判罚违例？（）

A.击球时球拍未过网

B.球落地后捡起继续击打

C.击球时球拍触网但球过网

D.球落地后未及时捡起

6.在排球比赛中，以下哪种情况会被判罚触网？（）

A.球未过网时队员触碰球网

B.球过网后队员触碰球网

C.队员跳跃时不触碰球网

D.球未过网时队员在网前跳跃

7.在田径比赛中，以下哪种技术属于投掷项目？（）

A.跳远

B.推铅球

C.跑步

D.标枪投掷

8.在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判罚违规？（）

A.挥拍时球拍触到衣服

B.球未过网时击球

C.球过网后击球

D.球落地后捡起继续击打

9.在游泳比赛中，以下哪种技术不属于个人混合泳？（）

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

10.在武术比赛中，以下哪种动作属于基本拳法？（）

A.踢腿

B.摔跤

C.肘击

D.拉扯

二、多选题（每题3分，共10题）

1.在篮球比赛中，以下哪些行为会被判罚犯规？（）

A.推对方

B.拉拽对方球衣

C.故意打对方

D.运球时踩到界线

2.在足球比赛中，以下哪些情况会被判罚越位？（）

A.球员在对方半场

B.球员比对手更接近球门线

C.球员在队友传球时静止不动

D.球员在队友传球后立即加速跑动

3.在羽毛球比赛中，以下哪些动作属于基本步伐？（）

A.并步

B.交叉步

C.跳跃步

D.踢腿

4.在排球比赛中，以下哪些情况会被判罚触网？（）

A.球未过网时队员触碰球网

B.球过网后队员触碰球网

C.队员跳跃时不触碰球网

D.球未过网时队员在网前跳跃

5.在田径比赛中，以下哪些项目属于径赛？（）

A.短跑

B.长跑

C.跳远

D.铅球投掷

6.在乒乓球比赛中，以下哪些情况会被判罚违规？（）

A.球拍触到衣服

B.球未过网时击球

C.球过网后击球

D.球落地后捡起继续击打

7.在游泳比赛中，以下哪些泳姿属于个人混合泳？（）

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

8.在武术比赛中，以下哪些动作属于基本拳法？（）

A.直拳

B.摔跤

C.肘击

D.拉扯

9.在篮球比赛中，以下哪些行为会被判罚走步？（）

A.接到传球后原地运球

B.双脚同时落地后快速启动

C.运球时单脚连续跳跃

D.接到传球后立即传球给队友

10.在足球比赛中，以下哪些情况会被判罚犯规？（）

A.推对方

B.拉拽对方球衣

C.故意打对方

D.运球时踩到界线

三、判断题（每题1分，共20题）

1.在篮球比赛中，运球时双手同时触球会被判罚违例。（）

2.在足球比赛中，越位位置不一定是越位犯规。（）

3.在羽毛球比赛中，击球时球拍未过网会被判罚违例。（）

4.在排球比赛中，队员触网后球未过网也会被判罚。（）

5.在田径比赛中，跳远和跳高都属于跳跃项目。（）

6.在乒乓球比赛中，球拍触到衣服会被判罚违规。（）

7.在游泳比赛中，个人混合泳包括四种泳姿。（）

8.在武术比赛中，摔跤不属于基本拳法。（）

9.在篮球比赛中，走步是指运球时单脚连续跳跃。（）

10.在足球比赛中，犯规后对方可以直接射门得分。（）

11.在羽毛球比赛中，击球时球拍触网但球过网不会被判罚。（）

12.在排球比赛中，队员触网后球过网不会被判罚。（）

13.在田径比赛中，短跑和长跑都属于径赛。（）

14.在乒乓球比赛中，球落地后捡起继续击打会被判罚违规。（）

15.在游泳比赛中，个人混合泳包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。（）

16.在武术比赛中，直拳属于基本拳法。（）

17.在篮球比赛中，运球时双脚同时落地后快速启动不会被判罚。（）

18.在足球比赛中，越位位置不一定是越位犯规。（）

19.在羽毛球比赛中，击球时球拍未过网会被判罚违例。（）

20.在排球比赛中，队员触网后球未过网也会被判罚。（）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述篮球比赛中走步的判定标准。

2.简述足