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A
A
附录A
（资料性）
体力活动水平问卷
A.1体力活动水平问卷（简版）
体力活动水平问卷（简版）
A：非活跃状态（Inactive）
在日常生活的基本活动之外没有进行任何中等强度（如快速行走、拖地等让您呼吸有点急促，心率提高并少量出汗）
或较大强度（如跑步、搬运重物等让您呼吸变得非常急促，心率大幅度提高并且大量出汗）的身体活动。
B：身体活动不足（Insuffcientlyactive）
进行一些中等强度或较大强度的身体活动，但是每周达不到150min的中等强度身体活动或75min的较大强度活动或
等效组合。
C：活跃的身体活动（Active）
每周进行相当于150min到300min的中等强度的身体活动。
D：非常活跃的身体活动（HighlyActive）
每周超过300min的中等强度身体活动。
A.2国际体力活动水平问卷（短卷）
国际体力活动水平问卷（短卷）
该问卷将对您过去7天在工作、交通、家务和闲暇活动中身体活动的时间进行询问。请只考虑那些每次至少十min
的体力活动。
重体力活动是让您呼吸变得非常急促，心率大幅度提高并且大量出汗的活动；
中等强度体力活动是让您呼吸有点急促，心率提高并少量出汗的活动；
轻微体力活动是日常生活中没有负担且不费力的活动。
第一部分：工作有关体力活动
1.1在过去7天中，您有|____|天在工作中保持站立（如售货）？
平均每天|___|___|min
1.2在过去7天中，您有|____|天在工作中每次步行至少10min？请不要包括上下班路上的步行。
平均每天|___|___|min
1.3在过去7天中，您有|____|天在工作中进行中等强度体力活动（不包含锻炼），例如搬（举）轻物？不要
包括走路。
平均每天h|___|___|min
1.4在过去7天中，您有|____|天在工作中进行重体力活动（不包含锻炼），例如搬（举）重物，挖掘，铲土，
装卸货物或是在工作中爬楼梯等？
平均每天|___|___|min。
第二部分：交通行程有关体力活动
本部分的问题是关于您交通行程的体力活动，包括上下班、购物、买菜、去电影院等。
2.1在过去7天中，您有|____|天步行每次至少10min？
平均每天|___|___|min
2.2在过去7天中，您有_____天骑自行车每次至少10min？
平均每天|___|___|min
2.3在过去7天中，您有|____|天乘机动车，如轨道交通、公共汽车、电车、轿车（出租
车）（包括在车内站立和坐着的时间）？
平均每天|___|___|min
第三部分：家务有关体力活动
3.1在过去7天中，您有|____|天在室内进行轻微体力活动（不包括锻炼），如做饭、洗碗、整理床铺、机洗衣
服等家中轻微的活动等（统计所有活动时的时间）。
平均每天___|___|min
3.2在过去7天中，您有|____|天在室内进行中等强度体力活动（不
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